今天霜降，霜降过后开始步入冬季了，冬季气温寒冷对于有咽炎的人群来说，是高发期每天早上起来都嗓子干的难受，所以每到冬天咽炎人群都比较痛苦。
我们都清楚咽炎分为急性和慢性，急性咽炎起病期也比较快，大多数急性发生在季节期。而慢性咽炎病程长，症状顽固不易清除，难以治愈。慢性咽炎在我们的生活中更常见。
患有咽炎，会有哪些症状？
1、“痒咳嗽”
喉咙发痒，咳嗽很发痒，不发痒也不咳嗽，有这样的情况应该注意。
2、刺激性干咳
通常喉咙好，但闻到或吃了刺激性的东西，就开始咳嗽
3、喉咙总是感到堵塞慌张
平时总是“咳、咳、咳”不停，要咳出喉咙里的东西。
4、早晚刷牙恶心
在晚上睡觉前和早上，早上刷牙也经常感到恶心，想吐。
5、容易感冒
生活上就有喉炎问题，一旦感冒，前面提到的症状就会逐步升级，而且很难康复。
咽炎不在乎，6大危害等着你
1.全身中毒
急性咽炎时，除了喉咙痛，还会头部出现发热，身体怕冷，全身上下疼痛，没有食欲，而且还有便秘等全身中毒反应。
2.影响其他器官
如果不加以控制，喉炎还可能导致肺炎等肺部疾病;假如细菌和毒素进入血液循环，还会引起全身发生病变，如急性肾炎、败血症等
3.喉部免疫能力下降
外部出现冷、热、干、湿，因为咽喉经常发炎生病，导致温度的变化会引起咽炎，因为咽喉抵抗力已经严重降低，经不起折磨。
4、呼吸有时会变得困难
支气管的炎症很容易导致呼吸困难，导致胸闷。
5.鼻炎
喉炎无论时间长了都容易引起鼻道炎症，严重的还会产生鼻塞、流鼻涕等症状
6.耳鸣和听力损失
支气管炎更容易引起淋巴结肿大，无论是否影响淋巴细胞，慢慢全身充血，然后听力丧失，伴耳鸣。
4个“坏习惯”，不注意咽炎容易加重，要注意!
1.不规则的生活
2.抽烟和喝酒
3.不合理的饮食习惯
4.过多使用你的嗓子
咽炎每天煮一碗水，可以消除喉咙痛，保护肺部
首先我们需要准备:丁香，石桂花，晒干压碎，最好在红茶中发酵。
然后把水烧开，倒入材料，小火煮30分钟。
配料很简单，但却很重要。丁香含有丁香油和丁香酚，它们具有杀菌作用，
特别是喉炎，对支气管病毒，有抑制作用。岩桂具有清热解毒、止咳化痰的功效，
尤其是很多容易燥热的人，用丁香、岩桂搭配而成的丁桂灵茶是一个不错的选择，于红茶发酵最好，因为发酵比较暖肺，冬天支气管炎不能承受太大的温度刺激。
此外，喉炎患者秋冬还应注意两个细节
1.秋冬多喝温水
每天早晚睡觉前，起床后用温和的盐水冲洗一下，这样可以保持喉咙的清洁卫生，也可以减少病毒的爆发。
2.秋冬保持房间温度适宜
现在进入冬天,暖气是每个家庭不能缺少的,但是,这种无内外冷热刺激很容易引起喉咙发炎,有很多人为了避免带上口罩，这样效果有限,通常我们尽量避免屋内过热，可以通通风，保持屋内空气新鲜，干燥的话可以弄个加湿器！