年1月检查出有乳房纤维瘤和囊肿还有淋巴结肿大，医生建议我可以手术，不手术的话定期复检。
年3月回去以后我心里不着急，我明白我自己的问题是什么造成的。
?首先改变情绪。
?回去用筋膜球顶着乳房后背对应痛点，在椅子顶着上班（时间非常充足，量够，当然非常痛），本来肿大的两个包块（有鸡蛋大小），一天就消下来，恢复正常，不肿不痛。
?过年期间在家艾灸，先是每天艾灸八髎，无意中又把多年的老寒腿治好（膝盖冰凉）。每天灸八髎灸了大概10天后，开始每天灸肝胆脾胃俞，3月去检查时，囊肿已经好了，只剩下纤维瘤，乳腺BI-BADS分级，从3级，降为2级。
咨询讨论后来按照易安老师给的方法日常调理，这期间背部全面刮痧一次，拔罐2次。8月店里邀请了名医生，他给我手检说我的纤维瘤已经不存在，哈哈，不知道啥时候已经好了。
一直没做检查，最近才做，显示乳腺BI-BADS分级为1极，1级的意义说明乳腺内的组织没有任何的可疑病变，属于正常的乳腺组织，因此不需要担心。
感谢宣宾老师的方法和易安老师的指导。检查结果如下：
宣宾老师的方法真好！我朋友她妈妈做了纤维瘤手术才2个月左右复检，又长回来了。
平和的心态很重要，至于具体的调理方法，请参阅宣宾老师的书籍《感悟人体X型平衡法》—页，妇科调理部分。附揪带脉和腋窝大筋的视频如下，供参考。
捏筋时的方向，不必太纠结，抓到筋即可。如需购买签名书籍，请扫描文章底部的微店