孩子瘦小、爱生病是很多家长的苦恼，体质差了就会罹患各种过敏性疾病，像咳嗽、鼻炎等问题，很难断尾，反反复复。今天分享一个家长的调理方法，这位家长做的最好的一点，就是通过日常饮食的调整和一些简单的食疗，大大改善了孩子体质。同时遇到孩子生病、咳嗽，也总结了自己的一套方法，合理饮食、用药，而不是过度依赖用药。此外，也通过自己的坚持和努力，逐步取得家人的理解和配合，这些方法都是很值得大家参考的。
调理前：小宝从小体弱，每月反复生病咳嗽，被诊断过敏性鼻炎、轻微疳积，去年一年不长个。
调理后：舌苔正常的情况越来越多，生病咳嗽频率降低，基本一周内就能控制断尾不反复，最近10个月增重2斤、长高5厘米。大宝也增重2斤、增高2厘米。
左：阴虚有热咳的瘦长舌头，舌红少苔
右：调理后的舌头
我是一个全职二胎妈妈，坐标广州。大宝4岁9个月，小宝2岁5个月。我们家是“4+2+2”模式，爷爷奶奶、外公外婆都帮忙带孩子的家庭。
我家大宝从小体弱多病，月子里就开始整日整夜地闹腾。在多人的“精心照顾”下，倒也应付得过去。直到更“闹腾”的小宝到来，正式开启了我们艰辛带娃的血泪史……
01
体弱多病的大小宝
小宝还未满月就被大宝传染了，当时大宝因为扁桃体发炎，一路烧到高热惊厥。自此，只要大宝一生病，小宝必遭殃。都说母乳喂养的小孩一般半岁内不生病，可我家小宝几乎一个月病一次，一次比一次病程长。
家里用剩的药一大堆
诊疗卡也办了一大叠
去年一整年，我每医院，医院有名、哪个医生好就往哪跑，却一直在恶性循环中无法抽身：感冒咳嗽→吃药、雾化、抗生素→咳嗽缓解、不断尾→一着凉就感冒咳嗽复发……
两个宝宝先后被确诊过敏性鼻炎，大宝还有肠系膜淋巴结炎，小宝有轻微疳积。医院绝望，自己快要崩溃了。
02
看了那么多医生，居然没有一个
叮嘱过我咳嗽时要忌口
去年10月，我意外看到了许教授关于抵抗力差的课程，一口气学习完，句句戳心，意犹未尽。接着发现教授居然有