本文由：60分妈妈月华
（liushifenmama）
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每天，在后台询问扁桃体炎处理方法的宝妈很多，有的宝宝反复扁桃体炎，每次都是高烧不退，一检查就是化脓性扁桃体炎，也有的是慢性扁桃体炎，医生甚至建议摘除，妈妈很犹豫到底要不要手术处理掉。
我这么多年的经验下来，用推拿和食疗处理宝宝的扁桃体炎效果非常显著。现在因为饮食与作息的不规律，很多成人也常常患扁桃体炎，咽喉肿痛难忍，对于这种状况，靠食疗和刮痧，也能迅速好转。
我的一个朋友就曾反复扁桃体炎，每次一发作，就高烧，咽喉肿到连咽口水都难受得像针扎一样。后来有一次我帮她用刮痧和食疗进行处理，她的症状迅速缓解，然后我又教了她一些正确的保养方法，朋友的扁桃体炎至此基本没有再患过。
所以今天我特别与大家分享一下扁桃体炎的处理方法。
扁桃体炎及表现
我们熟知的扁桃体通常是指腭扁桃体，位于咽部左右两边，粉红色，形似橄榄，是人体淋巴组织十分重要的组成部分，也是咽喉部位最大的两个淋巴组织。婴儿的扁桃体比较小，4～5岁后逐渐增大，到12岁以后又开始逐渐萎缩。
如果宝宝一发烧，温度就特别高，还伴有咽喉嘶哑、嗓子疼等症状时，家长可以先观察孩子咽部。如果咽部潮红，或者有两个类似球形的肿胀物，宝宝很大可能是扁桃体炎。
如果扁桃体红肿，表面有淡黄色或白色的脓点，伴有下颌淋巴结肿大的现象，则很可能是急性或化脓性扁桃体炎。
扁桃体炎本身并不可怕，比较容易让家长恐慌的是伴随扁桃体炎而出现的高烧，很多宝宝体温会迅速窜到39度、40度，有的宝宝甚至会到41度左右，看着体温计的指数越来越高，爸爸妈妈就会胆战心惊。尤其有很多宝宝会因为高烧而出现精神萎靡、嗜睡等症状，这就会让家长焦虑和担心：这么高的温度会不会把宝宝的脑子烧坏，宝宝会不会烧出肺炎或是脑膜炎等？然后不管三七二十一就一堆消炎药、抗生素用上去。
那些反复扁桃体发炎或者已经变为慢性扁桃体炎的宝宝，大多医生会建议进行扁桃体切除。认为这样就能一劳永逸。
扁桃体切除后，短时间看好像症状迅速缓解。但人体没有多余的气管，看似没有用的扁桃体，对身体也是很有帮助的。它是人体免疫系统的先遣部队，是一个重要的免疫器官，对病毒有中和与抑制扩散作用。
而且，扁桃体并不是一个单独的器官，它其实是环绕咽喉的一圈，称为“瓦尔代尔氏扁桃体环”也称咽淋巴环。即使腭扁桃体被切除，舌扁桃体、咽扁桃体依然在，它们的沟壑中依然会隐藏许多病毒，引起发炎。所以切除扁桃体并不是一劳永逸的事情。
有很多小朋友，扁桃体被切除后，因为根源没有清除，依然会不断复发或出现其他的咽喉问题。
导致扁桃体炎的原因
现代医学对扁桃体炎的解释是细菌或病毒隐藏于扁桃体沟壑中，而引起发炎。
中医认为扁桃体炎的根源是内热。我这么些年自己的处理经验以及与宝妈们分享、交流、总结，也发现从内热的角度认识和处理扁桃体炎很有效。
中医给扁桃体取了个形象的名字——“乳蛾”，它的形状就像乳头或蚕蛾。它与腺样体都处于鼻咽部上壁与后壁的交界处，呼吸道的上端。
现在很多妈妈给宝宝的饮食里有大量的肉类、鱼虾海鲜或者大量的零食或甜食，俗话说鱼生火，肉生痰，这些食物摄入太多，会伤脾，当脾胃无法把这些食物带来的热运走后，热就会不断往上走，通过呼吸道往外排，形成肺热。
源源不断的肺热需要通过呼吸道往外排，就会不断向上熏蒸扁桃体或腺样体，试想一下，天天这样熏烤，怎么可能不受伤呢，久而久之，就会引起扁桃体或腺样体红肿。
当扁桃体已经出现红肿后，如果及时控制饮食，不让内热加重，宝宝的问题就会缓解。如果饮食继续不控制，宝宝很容易扁桃体发炎。尤其是当空气变冷，宝宝在内热很重的情况下吹一点风，受一点寒，寒气会把身体包裹住，热没有办法正常往外排了，这个时候宝宝马上会出现咽喉肿痛，高烧等急性扁桃体炎的症状。
扁桃体炎的绿色处理手法
用小儿推拿处理扁桃体炎非常有效，很多妈妈用这一套手法处理宝宝的问题后反馈给我的经验都是非常见效。
在所有的处理手法中，先给大家介绍一个扁桃体炎一定要用的手法：刮痧。如果成人扁桃体炎，就直接用刮痧板或者小勺子等工具，蘸油后刮天突到扁桃体外方，及天柱骨到大椎的位置。
如果是给宝宝处理，则用嘴巴吮，把痧吮出来，称为吮痧。它与刮痧一样，都是为了让皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化。
区别在于刮痧是用刮痧板或类似的工具及手法，通过反复刮动、摩擦，使皮肤出痧。而吮痧用的工具是妈妈的嘴巴，用妈妈带有温度的柔软双唇代替冰冷的刮痧工具。
为什么推荐宝宝用吮痧呢？
因为宝宝皮肤很嫩，刮痧常常会一不小心弄伤宝宝。而且刮痧如果掌握不好力度，宝宝常常会觉得疼，而不配合。吮痧就不一样了，妈妈如果在给宝宝吮痧的时候，说：“宝宝，妈妈现在跟你玩一个亲亲你的小游戏，你看看妈妈的嘴唇轻轻贴着你的时候，你会有什么神奇的感觉呢？是不是有时候痒痒麻麻的，有时候又像小蚂蚁咬你有点疼呢？”当宝宝感到妈妈在跟他玩游戏时，他就不会害怕了，反而会配合。
具体方法是：用妈妈的嘴唇放在宝宝的皮肤上，用舌尖抵住皮肤，然后舌头轻轻顶住你吸起来的那块肉，舌根用力往喉咙深处往里拉，拉的时候切记是舌根用力。
连续吮吸15-20秒后，把口水吐掉。有的宝宝热特别重，吮出来的是红痧，遇到这样的情况千万不要担心。我一个朋友就曾遇到这种情况，宝宝反复发烧到40度，吮痧时一口下去吸出了一大口鲜红鲜红的痧，朋友吓坏了，以为是血，其实是内毒。妈妈坚持吮吸完宝宝的烧很快退了下去，扁桃体炎也很快就好了。
很多妈妈学习了这个手法后都说太神奇了。有的宝宝吮痧完就开始退烧，咽喉红肿的症状也马上得到缓解。
妈妈轻轻张开嘴，呈O字形贴在宝宝的皮肤上，同时稍微用点力，把嘴唇贴着部分的肉轻轻吸起来。然后舌头轻轻地顶住这块肉，像拔河一样往喉咙深处用力拉。
吸的时候要注意，是舌根发力，嘴唇和舌头要用力顶住，牙齿最好不要碰到宝宝的皮肤，不然牙齿会对宝宝的皮肤产生压迫感，引起宝宝的不适。遇到那些力气大的妈妈，吮完，还会形成一圈牙印。宝宝觉得疼，自然就不配合了，所以大家务必要注意用力方法。
吸完，舌根会感觉发麻，一般吮吸15-20秒再松开，把口水吐掉，清水漱口后，再进行下一次吮痧。
简单的说就是大家与爱人亲密时“种草莓”的方法，只是给宝宝种的时候密度要大一点，紧密一点。只要用力对，宝宝这个地方也确实有热的话，马上就会有痧出来。出痧特别多的地方再往左右两边各吮三口。
有的宝宝热特别重，吮出来的是红痧，遇到这样的情况千万不要担心。我一个朋友就曾遇到这种情况，宝宝反复发烧到40度，吮痧时一口下去吸出了一大口鲜红鲜红的痧，朋友吓坏了，以为是血，其实是内毒。妈妈坚持吮吸完宝宝的烧很快退了下去，扁桃体炎也很快就好了。
吮痧的效果虽然很好。但是妈妈在吮痧时，有一些注意事项务必要牢记：
1、吮痧之前先用盐水漱口，吮痧过程中产生的唾液要吐掉，如果口水不小心吞了进去，要多喝温水。
2、吮痧之后要用盐水漱口，多漱几次。吮痧结束要多喝温水帮助排毒。
3、如果嘴巴里破损、嘴唇有裂口或口腔溃疡，不要吮痧，让孩子爸爸或其他家人来操作。如果家里没有人操作，就多用推拿的手法，千万不要自己冒险。因为吮出来的痧都是毒气，这些毒气会顺着伤口进入妈妈体内。有妈妈在口腔溃疡时给宝宝吮痧最后自己也扁桃体发炎，差点打点滴。
吮痧会给内热一个出口，用吮痧配合退烧的推拿，处理扁桃体炎就会更快见效。因此，在处理扁桃体炎的所有手法中，这是一定需要掌握的方法。
其次，就是配合推拿处理退烧和咽喉肿痛。
一般扁桃体炎都会伴有高烧，如果温度在38.5-39.5度，清天河水+打马过天河，清天河水是用食指和中指两个手指，沿手臂内侧由手腕向手肘。打马过天河是在同样的位置，用食指和中指两指蘸清水，然后从腕到肘方向在皮肤上轻轻拍打。一边拍一边吹气。清天河水与打马过天河可以交替使用，每50次清天河水配合5-10次打马过天河。
如果温度在39.5以上，退六腑次
治疗扁桃体炎一定要炎症消除了，温度才会降下去。如果扁桃体炎本身没有治好，高烧就会不断反复。这个时候妈妈要耐心的再重复用上面的方式给宝宝降温。
这里特别提醒一点，当宝宝发烧时，一定要把宝宝的衣服敞开，尽量让宝宝的皮肤裸露出来。这样有助于散热。尤其扁桃体炎，动不动就高烧，这种情况下，更是要帮宝宝降温。有些朋友习惯性的担心怕宝宝受凉，所以即使宝宝在发烧，也要给宝宝盖上被子或小毯子。在发烧的情况下，这样的举动只会让体温更高。
前几天一个邻居告诉我她宝宝烧到近41度，用了推拿、退烧药好像都没什么用，问我怎么办。这个温度真是非常吓人，我跑去她家一看，她给宝宝衣服穿得整整齐齐，连袜子也穿上了，又裹了一床睡袋。虽然朋友一再解释这是很薄的被子，但在宝宝发烧的情况下，再薄的被子也会造成散热不利，增加体温，加重不适。我让她赶紧把帮宝宝被子拿掉，把衣服解开，袜子、裤子脱掉。再用温水帮宝宝擦身体，很快温度就降到38度。
在退烧的同时，处理扁桃体炎，治疗扁桃体炎的手法是：
清肺经，宝宝扁桃体炎主要是肺热引起的，因此要用清热手法，从无名指的指尖推到指根。（再次解释一下，图示的方向没有错哦！）
清大肠经，肺与大肠相表里，肺热，大肠也会有热，因此，也要清大肠，从食指侧面的指根推向指尖。
按揉扁桃体外方。可以沿着脖子轻轻的摸一圈，一边摸一边轻轻的按揉。当你摸到脖子上有疙里疙瘩的地方时，要在那里稍作停留，多按揉一会。
这里揉着可能有些痛，宝宝也不一定会配合，但是如果妈妈连给宝宝灌药的勇气都有，又何必担心宝宝拒绝呢，揉扁桃体外方怎么说也比喂药方便多了。
按揉天突
按揉合谷，合谷穴在拇指和食指指骨交接的地方，方向往食指方向按揉。
按揉少商，少商位于拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸，这个穴位治疗任何咽喉肿疼都非常有效，成人如果咽喉不适，也可以多按揉这个穴位，用拇指的指甲稍微用力掐，会感到针刺的感觉哦！但按到针刺感缓解，你会发现咽喉肿痛的感觉也缓解不少！
在扁桃体炎的急性发作期，这套手法可以多做几次。如果宝宝内热的症状比较明显，还可以增加清热手法。
如果宝宝特别难受，可以配合食疗方法。
15克鱼腥草煮水，放温后给宝宝喝。鱼腥草具有清热解毒、排脓消痛、利尿通淋等功效，对于治疗呼吸道疾病效果非常好，如果宝宝不排斥鱼腥草的味道，用鱼腥草煮水给宝宝喝对于治疗扁桃体炎的效果也非常好。
如果宝宝排斥鱼腥草的味道，可以用生地10克加适量水先煮20分钟，再放入干鱼腥草20克（鲜鱼腥草更好）煮10分钟，用所烧水放温后泡脚20-30分钟，1日1次，直到痊愈。
也可以用15克夏枯草煮水，滚开之后，打一个荷包蛋，把荷包蛋还有水吃下就行了，连吃三天，可以避免扁桃体炎的反复发作。
如果家里没有鱼腥草、夏枯草，也可以用绿豆百合、金银花、蒲公英煮水，这些虽然效果没有那么明显，但都是具有清热效果的食材，有助于缓解症状。
最后特别提醒各位妈妈，在生病期间减少奶的摄入，如果是母乳喂养的话，妈妈要多吃一些清凉的食物。容易上火的食物要避免。奶粉喂养的宝宝，一定要冲的比平时稀。混合喂养的宝宝最好不要再添加奶粉。
已经能吃饭的宝宝，饮食上以浓米汤为主，让宝宝多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。清淡的饮食更有助于扁桃体炎的恢复。
当扁桃体炎基本好转，还有一点残余，嗓子呼哧呼哧，或者出现咳嗽等症状，这时都可以用补脾手法来处理。
同时可以配合喝一些山药水。大多反复扁桃体炎的宝宝都有积食的症状，所以可以在山药水中增加一点鸡内金来帮助处理积食。
扁桃体炎的饮食原则
引起扁桃体炎的很大一部分原因是平时的饮食不注意，平常一定要控制肉类、海鲜、鱼类等的摄入，任何食物都不要过量。
想办法让宝宝多吃新鲜的水果蔬菜，并适当补充一些粗粮。因为咽喉肿痛很难受，可以喝一些西瓜汁来缓解不适，打西瓜汁时最好把白色的西瓜皮一并放入榨汁，这样清热效果更好。
现在也是樱桃、杨梅、枇杷大量上市的季节，让宝宝多吃这些应季水果，对扁桃体炎的恢复也是非常有帮助的。
那些曾经得过一次扁桃体炎的宝宝，更是要务必当心。要“七分饱，三分寒”，宁愿让宝宝少吃一点，也胜过吃的多身体承受不了。
扁桃体炎会出现高烧不退的症状，有时候情况看起来很紧急，但只要大家正确对待与处理，就能迅速见到效果哦！
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来源：60分妈妈月华（liushifenmama），畅销育儿书作者，国家级儿童心理咨询师。专注宝宝的吃喝拉撒，生长发育，学习力培养及身心成长，也