秋冬季节是慢性咽炎的高发季节，由于空气干燥，细菌更易随着粉尘进入呼吸系统，从而引起咽喉不适。晨起若感觉到咽干、发痒、刷牙干呕想吐、咽部有异物感，而且长期不见好转，易反复发作，这些都是慢性咽炎的症状。这种情况估计很多人都感知过，只是程度不同罢了。
我们在临床上的解释为，慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。慢性咽炎发生后，经过适量治疗咽炎症状就会减轻，但有些人会反反复复，总是好不了，与以下这些原因有关。
4个原因，或在悄悄伤害你的嗓子
1、职业因素导致用嗓过度
导游、教师、主持人、歌手等经常用嗓的职业属性，导致了嗓子的超负荷工作，咽喉稍有不适，症状就会加重或反复不见好转。其实，无论是否工作需要，我们在日常都注意保护嗓子，及时补充水分，不可过度用嗓。
2、不注重日常饮食
即便是正常人，食用辛辣刺激的食物后都会出现咽喉不适症状，慢性咽炎患者对日常的饮食更为敏感，咽喉不舒服时要远离辛辣刺激食物，少抽烟喝酒，一定要忌口，症状才能得到缓解。
3、用药不当
有些人觉得嗓子不舒服不是什么大病，自己在药店买点药一吃就行了，药不对症只会让情况越来越严重，久治不愈反而会对嗓子造成更严重的伤害。
4、衣着不当
冬天为了漂亮，有些人不愿意穿上厚厚的衣服，穿着就无法保暖，这时寒冷的天气会让人受凉，进而感冒，引发咽喉部发炎。
咽炎反复找上门，身体会受什么影响？
1、喉咙痛，食欲不振
长期的慢性咽炎，会让喉咙疼痛感加剧，甚至出现食欲不振和全身乏力的现象。
2、咽部免疫力降低
咽炎久治不愈会导致咽部免疫力下降，并伴随干呕、异物感、支气管炎等症，严重影响身体健康。
3、其他器官受损
慢性咽炎置之不理将会加重病情，对呼吸系统造成损害，严重的增加支气管炎和肺炎的风险。
调理慢性咽炎，有2个方法：
1、治标不治本：药物干预
慢性咽炎的常用药为西瓜霜含片、草珊瑚含片等具有清热解毒、消炎镇痛的中成药，或者地喹氯铵含片和度米芬含片以消炎抗菌为主的药物。具体根据医嘱采取适合自己的就行。
2、标本兼治：丁桂灵茶
从中医角度来讲，要治疗慢性咽炎，最重要的是改善虚寒的体质。否则，吃再多的药也是治标不治本。
丁桂灵茶由丁香、桂花两种药食兼用食材配伍而成，出自《医林篆要》，丁香具有清热解毒，镇咳祛痰的作用，对治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效；桂花可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。每天饭后取冲泡着喝，具有缓解咳嗽和减少痰，消除喉咙异物感，喉咙疼，干燥，肿胀等作用。
另外，生活中注意口腔卫生，加强体育锻炼，增强免疫能力，自然也就可以预防疾病的出现。
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