一、“淋巴”和“淋巴结结核”
淋巴系统是帮助人体抵抗病毒、细菌等有害外来物侵害的重要防御系统。
淋巴系统（lymphaticsystem）即免疫系统，是脉管系的一组成部分，由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结及一些非淋巴结的淋巴组织或器官（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成。
免疫系统的功能
1、免疫防御：防止外界病原体的入侵，清除已入侵病原体及其他有害物质。
2、免疫监视：随时发现和清除体内出现的“非己”成分。
3、免疫自身稳定：通过自身免疫耐受和免疫调节2种主要机制，达到免疫系统内环境的稳定。
1、淋巴
淋巴也叫淋巴液，是人和动物体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，部分由组织液渗入淋巴管后形成。淋巴在淋巴管内循环，最后流入静脉，部分组织液经此流入血液往复循环。淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。
2、淋巴结
淋巴结属于周围淋巴器官，为圆形、椭圆形或不规则形小体，大小不等，长径在0.1-2.5cm，新鲜时呈灰黄色，质柔软，边缘清楚。一侧隆凸（输入淋巴管），另一侧凹陷（输出淋巴管）。淋巴结数目较多，成人一般为-个，多集结成群，全身约有50多群，并沿血管周围分布，常见于身体凹窝、关节屈侧和体腔隐藏部位，如颈、腋、腹股沟、肘等。
3、淋巴结结核
淋巴结核（Lymphnodetuberculosis,LNTB）是西医学名词，包括体表淋巴结结核、纵隔淋巴结结核、腹内淋巴结结核等，中医学有瘰疬、肺瘰等术名。
瘰疬
颈部累累如串珠的肿块
西医指淋巴结结核
明代李梴《医学入门》：
“症见皮内生核，多少不等，包块不红不热，不痛不硬，推之可移，多发于颈项，下颏，四肢及背部等处。”
二、预防
当身体长期处于高压紧绷的状态，加上不良的环境，不规律的生活习惯，免疫系统极易崩溃，淋巴细胞变异至淋巴瘤的危机大大增加。所以对于身体处于亚健康的年轻人，一定要注意日常的作息与养护。
1、少熬夜：足够睡眠，能增强免疫力。
2、保持心情愉悦：多运动，释放压力。
3、定期体检：早发现，早治疗。
淋巴疾病患者注意四高一低七忌：
1、高热能、高蛋白、高维生素、高膳食纤维和水；
2、低脂肪；
3、忌辛辣刺激，忌烟酒，服异烟肼时忌无鳞鱼、含乳糖食品和海鲜，口服利福平忌牛奶，忌茄子。
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