慢性咽炎可以说是非常常见的疾病，症状主要表现为声带、室带的慢性炎性病变。很多人清晨起来都会干呕，恶心等，生活中许多慢性咽炎都由急性喉炎逐渐演变而来，但也可能是由慢性潜隐开始。
慢性咽炎具有很强的职业特点，如教师、演员、记者、售票员等，因长期用嗓讲话，多言和演唱，过多地刺激咽部，引起慢性充血而致病。慢性咽炎会导致患者声带疲劳，睡觉容易打鼾，严重的还会引起头痛，失眠等其他严重疾病的发生，让患者苦不堪言。那么怎样判断自身是否患有慢性咽炎呢？
症状表现
1、异物感
因为炎症的长期存在，咽喉部组织增生，尤其是舌根部淋巴结肿大，临床上称为：舌扁桃体炎，肿大的舌扁桃体可以刺激会厌，产生异物感。
2、咳嗽
咽喉部急性炎症后期，多数是在流行性感冒之后，因为炎症的迁延存在，局部会有痒的感觉，从而遗留咳嗽症状。如果此时没有给予继续有效治疗，咳嗽会迁延存在。
3、疼痛
炎症急性期，咽喉部，主要是咽部会出现疼痛的表现。
4、鼻咽干燥
鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出。喉咙出现极度不适感，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，如果做出适当的锻炼，分泌物会有所减少，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。
慢性咽炎很难痊愈，通过中药调理是一种不错的选择。咽喉科医生在这里推荐一个食疗方—丁香叶桂花茶，其中的丁香和桂花既是药品也是食品，属于药食同源，更适合长期饮用。
材料：长白山丁香叶、广西金桂
做法：
摘丁香叶子，清洗干净，切段，发酵制成丁香红茶，备用；摘取桂花，洗净，自然阴干，备用；取丁香叶1.5g、桂花0.5g做成丁香叶桂花茶包；每日取一包泡水代茶饮。觉得麻烦的可以选择丁香叶桂花茶成品袋泡茶，每天直接冲泡就好。
丁香叶桂花茶自古就被人们用来止咳化痰，是中医的食疗方。长白山丁香叶是一种东北地区特有的丁香品种，长白山丁香全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。树皮、树干及茎枝入药，具消炎、镇咳、利水作用。
而其中搭配的广西的金桂具有止咳化痰的功能，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症，将丁香叶和桂花一起制成丁香叶桂花茶，润肺止咳的效果能加倍。
天气干燥，多喝点水，在这个季节一定要注意保暖，今年天气多变。
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