口臭是日常生活中很常见的一种“疾病”,也是人们常常讨论的话题之一。因为这种小毛病可能会让人在公共场合很尴尬。那么怎么样去除口臭呢?一位老中医给出的秘让你从此不必尴尬。
一、清水换茶水茶叶是家中常备的饮品,用茶水漱口后,98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适,口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果,远不及茶水。有些人泡了质量好的茶叶,隔夜后也舍不得丢,虽然说隔夜茶不能喝,但是用来漱口还是完全可以的。
二、薄荷茶在平时饮用的开水里面加些薄荷,或者柠檬水,薄荷既能清除口腔异味,还可以清热泻火导致的口臭,柠檬还能消除牙渍,保持口气清心。
三、香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处
四、山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
五、桂花子3克。煎水漱口,日3次。可除口臭。
六、柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
七、取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次,至痊愈为止其实保持好自己的心理和身体健康,保持生活规律,多食清淡,口臭自然会减轻。
中医提醒要防止口臭,可以饭后至少要用清水漱口,用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣;并且刷牙时要经常清洁舌头,因为残留在舌头上的细菌会破坏口气
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