据统计,我国淋巴癌患者发病率是十万分之九,并且以每年4%的速度上升,是目前血液系统恶性肿瘤中的增长速度最快的“杀手”。说淋巴癌是世界上唯一不能治愈的癌症,是因为它是遍布全身的,早期很难察觉,发病率很快。
此前央视播音员罗京、歌手阿桑、演员李钰等都被淋巴癌夺去了生命,实在令人深感难过与遗憾。
且随着环境污染的加重,饮食的不安全,生活节奏的加快,工作压力增大,导致淋巴癌的发病率也在持续上升。如何预防淋巴癌,每个人都需要引起重视和学习。
浅表淋巴结肿大应引起重视
淋巴癌的表现症状会有浅表的淋巴结的典型症状,浅表的淋巴结会有无痛性、进行性肿大是很常见的首发症状,其实以颈部淋巴结的肿大为多见的,还有腋下,或者是腹股沟的较少。
不过,一些炎症也可能会引起淋巴结的肿大。但此类肿块与普通炎症引起的淋巴结肿大还是有着明显区别的:一般炎症引起的淋巴结肿块比较柔软,摸起来会有点疼痛感;而淋巴癌患者的淋巴结肿大则表现为不痛不痒,质韧(甚至质硬)、饱满且相对固定。
如果身上有不痛不痒的淋巴结肿大,不要因为无痛感而忽视它,以免丧失了最好的早期诊断和治疗机会,医院做相关检查。
日常生活中,预防浅表淋巴结肿大的措施
1、常喝小亦薏仁茶给淋巴排毒
小亦薏仁茶是由薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶组成的配方茶,常喝能促进淋巴排毒。
小亦薏仁茶中含有丰富的马齿苋素,马齿苋素有“天然抗生素”之称,可以抑制多种引起化脓性炎症细菌的活性,且不会引起耐药性,而且马齿苋成分中的多糖海可以增强细胞免疫,干扰肿瘤细胞周期,抑制其分裂,能达到抑瘤的效果。同时配合茶中其他成分,如富含黄酮类物质的淡竹叶、富含槐花精油成分的槐米,具有抑制酵母菌、黑曲霉、大肠杆菌等病菌的作用,薏米仁、赤小豆、芡实的祛湿、消肿作用,能用来预防淋巴管发炎、促进淋巴排毒。常喝此茶对缓解浅表淋巴结肿大有积极的效果。
2、常按摩给淋巴排毒
第一步“推”:①从下巴至耳后,两手同时往两耳边推;②从额头中间向太阳穴两边推
第二步“排”:用四指从额头发际线,沿着面部轮廓向颈部两边排。
以上每个动作可重复三次做。当然也要记得,定期做耳后淋巴、液下淋巴、腹股沟等部位的排毒。
3、养成良好的生活习惯
不熬夜,增强体质,提高自我免疫力。保持良好的心态,稳定的情绪,切忌暴怒郁闷和思虑过度。
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