家里的老人家，经常讲：没病没灾就叫幸福！幸福是什么？大都数人觉得只要自己通过奋斗，就能够触及远方的幸福。“幸福”就像远方的金山一样，灼灼生辉，而让所有人趋之若鹜。其实，谁又能抵达幸福的彼岸呢，你觉得幸福的人，真的幸福吗。未必如此！真正的幸福就是：生活中的小小的确定的幸福，是你战胜每一个困难，达到每一个小目标，体会到的快乐。大幸福是由千千万万个小幸福组成的银河。
可是世事并不如意，总会有每个月一次的疼痛，或在乳房发现肿块，乳头流水，红肿发炎等情况。乳房良性疾病疾病并不可怕，就像万物生长过程中，总会出现这样那样的问题，这些磕磕绊绊伴随我们的一生。昨晚看动画片《寻梦环游记》，在墨西哥人的传说中，人有三死：第一死是自然死亡，没有了最后一口呼吸。第二死是躯体被安葬。第三死是再也没有人记得你。如果说活着的人害怕死亡，那死去的人害怕遗忘。死亡不可怕，可怕的是你是否给这个世界最亲爱的人留下温暖的记忆。别人还记得你。这也是我们认真照顾照顾自己，认真生活的意义。
乳房的结构：
乳房位于两侧胸部胸大肌的前方，其位置亦与年龄、体型及乳房发育程度有关。成年女性的乳房一般位于胸前的第2至6肋骨之间，内缘近胸骨旁，外缘达腋前线，乳房肥大时可达腋中线。乳房外上极狭长的部分形成乳房腋尾部伸向腋窝。女性乳房的发育还受年龄及各种不同生理时期等因素的影响，因此，应避免将属于正常范围的乳房形态及位置看作是病态，从而产生不必要的思想负担。
乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。其内部结构有如一棵倒着生长的小树。乳房的内部结构乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。乳房还分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起到营养作用及维持新陈代谢作用，并具有重要的外科学意义。
乳腺增生：
可以看到图中所示就是乳腺小叶组织的生理性，而非病理性的增多，出现的肿块和周期性疼痛，它会随着月经的周期而变化，这只是一种生理变化过程中的调节失常，而不是疾病，通过饮食，休息，情绪等的调节，会自我恢复。
乳腺囊肿：
乳房囊肿是充满液体的水泡。可在月经前变大，月经后小时，小的囊肿很难用手摸到，乳腺X线在检查这种良性疾病中，没有优势。超声是检查它的最佳选择。一部人产生囊肿的成因是乳房在哺乳过程中，出现的乳腺小叶或导管内乳汁的潴留，哺乳过后，残余在内，也有证据证明在女性40岁左右部分腺体萎缩，内分泌失调，大脑分泌的一种调节激素-催乳素过高引起。
乳腺炎：
分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎，大部分哺乳期乳腺炎是由乳汁淤积和细菌侵入有关系。造成局部组织的破坏，出现乳房的红肿热痛四大炎症症状。严重者可以在肿块内抽出脓液。增加哺乳妈妈的痛苦，影响哺乳。而非哺乳期乳腺炎，就是没有在哺乳期出现的乳房炎症，分为：浆细胞性乳腺炎和肉芽肿性乳腺炎。炎症发生的部位不同。浆细胞性乳腺炎发生在乳房的大的乳管，大多伴有乳头内陷，破口在乳晕周围。肉芽肿性乳腺炎大多是在乳腺小叶部位。因此，治疗方法不同，因为这两种炎症，目前没有确切的治疗标准，因此，手术，中药，激素治疗在每个疾病的发病时期，治疗发挥不同的作用。
乳腺纤维腺瘤：
一般发生在年轻女孩的乳腺，洗澡时忽然发现乳房里有一个硬硬的肿块，不疼。有的悄悄起病，没有任何疼痛感觉。大部分只有一个，也有一部分人发现一个，或两个乳房多个，别担心，这是良性肿瘤。可以观察，一般吃药没有效果，较大者不会自己消失。目前可以微创解决，根据情况而定，建议定期检查。
乳管内乳头状瘤：
发生在在乳腺导管内的乳头状瘤是非常小的良性肿瘤，偶尔会出现乳头溢液和乳头流血水。大多发生在靠近乳头的大导管内，建议乳管镜检查或手术切除，是一种高危良性肿瘤。
乳房脂肪坏死：
一般发生在年龄大的老年女性或脂肪组织比较多的乳房。有外伤史，偶有不记得外伤，但一定是外力引起来的脂肪组织破坏液化，造成的肿块，外观摸起来或超声检查很难和乳腺癌相鉴别，建议穿刺，明确诊断。
乳腺良性疾病需要治疗吗？
这是一个有争议的话题：一部分专家认为，乳腺良性病不需要治疗；另一部分专家认为，乳腺良性病需要提前干预，同时，这也是大多数女性