不知道大家有没有过这样的经历：有时，在洗澡搓洗身体的时候，会忽然摸到身上莫名其妙多了一个小肿块。
这个时候很多人的，第一反应会是：这是啥，不会是肿瘤吧？
先不要自己吓自己！这些莫名出现在身上的肿块，有些可能只是增生或脂肪瘤等良性疾病，或是身体出现炎症导致淋巴结肿大等小问题。但有些肿块，却有可能是恶性肿瘤，这就需要我们警惕小心了！
因此，学会简单辨别，尤为重要。
4方面判断肿块的安全性
从这四个方面，可以简单判断肿块是否恶性。
1、大小
肿大超过2cm，恶性的可能性较大。
2、活动度
如果肿块较难推动，活动度低，恶性的可能性较大。
3、硬度
表面粗糙、质地坚硬似额头、形状不规则，恶性的可能性较大。
4、界限
与周围组织边界不清、表明不光滑甚至呈菜花样、颜色紫黑色的凸起，恶性的可能性较大。
除了简单的性状判断，身体的这些部位如果出现肿块，更要警惕小心。
身体的这些部位长肿块一定要留心
01颈部
颈部大概是咱们人体部位里，最容易长包块的地方之一。
特别是这三个位置，更要格外注意：
颈部双侧
可能是甲状腺癌。
甲状腺分布在我们颈部的正中，左右对称，但当病变到一定程度的时候，就可能会出现和肿瘤同侧的淋巴肿块，并有嗓子嘶哑、吞咽困难、憋气等情况。
长期接触辐射、有甲状腺癌家族史、长期碘摄入过量或不足、超重或肥胖人群，还有中青年女性（20-40岁），需要格外注意。
右侧锁骨的上方
可能是肺癌转移。
如果在右侧锁骨上方发现肿块，并伴随咳嗽、胸痛、气短、发热、咯血、免疫力下降等症状，很有可能是肺癌转移，医院进行肺部疾病的筛查。
尤其是长期吸烟、吸二手烟、接触厨房油烟、有肺部疾病、有肺癌家族史的人群，要注意。
左侧锁骨的上方
可能是消化道肿瘤，如胃癌或食管癌。
若伴随上腹部饱胀或疼痛、消化不良、食欲减退、恶心呕吐、体重下降等情况，需要去排查胃癌的可能。
若同时伴随胸骨后不适、进食后反酸、吞咽困难等，则需要去排查食管癌的可能。
有上述癌症家族史、饮食习惯不良、有消化道其他疾病的人，需要注意。
02腋下
腋下也是肿块常常出没的地方，特别是女生在洗澡的时候，经常会摸到莫名其妙的肿块在腋下出现，甚至还会有些疼。
在临床上，大部分的腋下肿块，很有可能只是最近身体状态不佳，过于疲劳，抵抗力下降导致的。一些乳腺良性疾病也会导致腋下肿块出现，如：小叶增生、乳腺炎等。
但若是肿块出现的同时，还伴有以下情况，可能需要考虑乳腺癌的可能性。
乳头出现了淡黄色或无色，甚至带有血丝的溢液；乳头瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩；乳房皮肤有很多小坑（橘皮征）；也可能突然出现某个地方凹陷。Ps：乳腺癌不是女性的特有哦，男性也是有几率患上的，毕竟大家都有胸。
03口腔
口腔出现肿块，也需警惕以下疾病：
1、扁平苔藓
一般会出现白色斑点、斑块、斑片。
如果出现在舌部，还会出现舌乳头萎缩；如果出现在唇部，还会出现糜烂、渗出及粘着性鳞屑，以及伴有烧灼及疼痛感觉。
扁平苔藓如果反复发作，需要警惕是癌前病变。
2、白塞氏病
这是免疫性疾病，很有可能会累及全身器官，除口腔溃疡，还有可能出现视力下降、关节疼痛、肠胃不适等症状。
3、口腔癌
如果口腔溃疡超过两周尚未痊愈，并且出现边界不清、边缘凹凸不平、凹陷表面颗粒状，摸起来较硬等，很有可能是癌变的迹象。
注意上述的方法，只能作为简单判断，不能作为诊断依据，如果无法确定自己的问题，或观察一段时间后，肿块不能自我消退，那么就应该要及时就医了。
身体出现肿块应该怎么办？
一般身体出现肿块，医院普通外科就诊，也可根据肿块出现的部位及病征，到相关科室进行针对性检查：
甲状腺肿块
首选甲状腺外科或甲乳外科，也可以就诊内分泌科。
比如甲状腺炎、甲亢等疾病，也都会出现甲状腺肿大表现，另外怀疑甲状腺癌，也可以就诊内分泌科进行评估。
肺部疾病引起的颈部肿块
可以去呼吸内科进行胸部CT扫描检查，排查肺癌的可能性。
有消化道疾病的患者的颈部肿块
可以去消化内科，做胃镜、食管内镜超声或者x线钡造影，进行病症筛查。
腋下肿块
可以去乳腺外科就诊，平时最好也要定期进行乳房体检，关爱乳房健康。
口腔肿块
可以去挂口腔科，如果是免疫性疾病白塞氏病，后续就诊可以前往风湿免疫科。