导语：对人们来说，蒲公英是一种非常常见的野生蔬菜，在春夏季节非常常见，生活在农村地区的人们应该非常熟悉它，很多人会在春天采摘蒲公英，晒干制作蒲公英茶，既能保存蒲公英的营养元素，又能让人们全年饮用蒲公英水。
蒲公英的医疗作用是毫无疑问的，现在许多人都注意健康保护，很多人选择在平时喝蒲公英，泡在水里，蒲公英是一种药食同源的食品，它可以生吃或浸泡在水中以保持健康。
01你对蒲公英了解多少？
如何吃蒲公英？
首先，蒲公英可以和冷酱一起吃，也可以蘸酱吃，采摘后，蒲公英可以清洗和漂白成冷酱或直接蘸酱，第二个蒲公英可以做成汤，洗净后，将蒲公英煮沸放入水中，加入虾皮、加盐、味精等，即可制成蒲公英汤。
蒲公英也可以用来做鸡蛋，将蒲公英切成小块，然后加入鸡蛋和油炒，或者蒲公英也可以浸泡在水中饮用，采摘的蒲公英晒干后，可以制作成蒲公英茶，具有不错的消炎解渴、润喉暖胃的功效。
蒲公英的生长环境
蒲公英适应性强，耐胁迫、耐低温、耐高温，只要温度和水分适宜，就能生长，蒲公英生长在田野、荒野和路边，分布在全国各地，蒲公英适合在轻松的环境中生长，可以在任何土壤上生长，蒲公英生长范围广泛，包括田地、沟渠、斜坡、路边和田地。
蒲公英具有很强的适应性和抗逆性，它是耐寒和耐热的，早春地温1～2℃时可萌发，种子萌发的最适温度为15～25℃，当温度高于30℃时，发芽缓慢，叶片生长的最适温度为20～22℃，抗旱、耐涝能力强。
蒲公英的传播模式
在蒲公英的传播模式中，蒲公英被昆虫授粉后，当种子完全成熟时，种子上会出现一堆蓬松的东西，这些东西可以通过微风传播到远处，种子在风中漂浮的主要目的防止种子过于密集，当种子落地之后，如果条件正好合适，不久后就可以看到新的蒲公英。
02蒲公英的“好搭档”是什么？坚持每天喝一些，或对身体有益处
1.蒲公英+玫瑰
蒲公英具有清热解毒、利尿祛寒的功效，然而，由于其寒冷的性质，不适合患有胃肠疾病的患者，而玫瑰是温暖的，两人在一起，只是温暖和寒冷。
两种饮料的结合不仅可以清热解毒利尿，还有助于缓解女性月经不调、痛经和胸痛，同时，蒲公英和玫瑰的结合也可以起到美和美的作用。
2.蒲公英+红枣
枣可以说是女性的天然滋补品，正确食用它们有助于补充血液，而蒲公英可以减轻炎症和疼痛，如果一起喝，不仅可以帮助排出女性体内的毒素，还可以增强皮肤弹性，美化皮肤。
此外，蒲公英可以去除肝脏热量，红枣具有补肝作用，两者在一起饮用可以有效的增强肝脏功能，从而减轻自身肝脏的负担，远离肝病。
3.蒲公英+枸杞
说到枸杞，人们应该非常熟悉它，如果我们长期适量的饮用枸杞水可以起到养肝明目的效果，不仅如此，枸杞加上蒲公英有助于我们改善和预防咽喉痛、口腔溃疡、牙痛、尿频和炎症引起的急迫。
此外，两者一起饮用可调节颈部淋巴结肿大、淋巴结核、甲状腺结核等虚火引起的疾病，对于长期饮酒者，适当饮用枸杞和蒲公英可以保护肝脏，减轻肝脏负担，减少酒精对肝脏的危害。
4.蒲公英+决明子
众所周知，决明子可以达到养肝的效果，蒲公英和决明子可以一起浸泡在水中，含有大量膳食纤维，进入人体后，有助于促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，具有润肠通便的作用，此外，蒲公英中含有大量蒲公英，具有抗菌消炎的作用。
然而，我们需要提醒大家，蒲公英和决明子都是冷食，如果一起喝，对胃寒患者非常不利，很可能加重胃腹泻，不利于疾病的恢复，因此，不建议经常饮用。
5.蒲公英+菊花
尤其是春夏两季，天气相对干燥，容易出现喉干口苦，用蒲公英和菊花浸泡在水中可以清热和净化火。
03阅读延伸：蒲公英的魔力
1.治疗烫伤
取新鲜蒲公英根，洗净捣碎，用纱布挤出细汁，然后涂抹在皮肤烫伤表面，每天2-3次，烫伤的表面将在一周内得到改善。
2.治疗乳腺炎
取新鲜蒲公英草克，洗净、捣碎、研磨、提取汁液，敷于改善患者自身乳房疼痛，坚持每天2-3次，两周内病情会好转。
3.急性化脓性感染的治疗
当皮肤表面组织出现创伤性感染问题时，可通过饮用g的新鲜蒲公英来提高自己皮肤表面的抗氧化能力。
4.治疗便秘
取新鲜蒲公英60g，加水煎煮约50ml，之后加入少量的白糖或者是蜂蜜，每天建议饮用一次，有助于我们改善自身的肠道菌群的干燥反应。
5.治疗感冒
取30克新鲜蒲公英和20克蓝绿叶，与汤剂混合，然后饮用，激活免疫分子功能，缓解咽喉痛、鼻塞、鼻塞等问题。