水流-门栓理论
所有富贵病，都能按照这个理论找到答案。
无论你是高血压、高血糖、血脂高、尿酸高，还是属于癌前期病变，甚至于有部分人就想预防癌症，这个理论都适用。学会之后，你就能远离三高、慢性病、癌症的问题。
战国?吕不韦及其门客《吕氏春秋?尽数》：“流水不腐，户枢不蝼，动也。”后世据此典故引申出成语“流水不腐，户枢不蠹”。
意思是指，从科学的角度讲，流水没有提供相对固定且有一定浓度的营养成分，微生物就不会大规模繁殖并形成腐殖质；门轴经常转动，蛀虫没有机会寄生、啃咬，也就不会朽坏。
早在先秦时代，先贤们就提出了运动的理念，认为如果不运动，全身气血就不能敷布流通以为所用，从而使气机郁结不通，疾病也就随之发生。
其实，古人正是想告诉人们，适当运动可以提高人体各组织器官的功能，促进气血流通，加强新陈代谢，改善机体循环，使全身气血调和，经脉疏通，关节灵活，脏腑器官充满活力，增强体质，提高免疫力，只有坚持运动，生命力才能持久，才有旺盛的活力。
俗话说劳动益寿，运动延年。流动的水不会腐败发臭，转动的门轴不会腐朽生虫(流水不腐，户枢不蠹)，就是在于它们不断运动的原因，人体和精神也是如此。身体不活动精气就不流通，精气不流通气血就会郁积。
气血郁积在头部就会患头胀或头风（头痛），郁积在耳内就会患重听或耳聋耳鸣，郁积在眼内就会眼屎堆积或成瞎子、白内障，郁积在鼻内就会鼻塞不通、鼻炎，郁积在腹部就会腹胀或疼痛，郁积在脚上就会使肌肉萎缩或成为跛子。
从这里，我们拿一个刚死的人同一个活人来比较，也许更能深刻体会到流动和停滞的区别。
其实刚死之人和活人的本质区别不是体内器官多一个少一个的问题，更不是血压血糖这些表面生理指标，其本质：是能量的流通。表面看来就是：呼吸与否？
更进一步，能量的流通的动力来源于哪里？
是阳气，是体内流动着的阳气的温煦和推动下，人体的气和血才能正常运行，能量才得以流通，才有了这正常的运行，五脏六腑之间才能相生相克，四肢百骸五官九窍才能得到濡养，生命活动才能归于正常。
阳气是功能，主动，阳气的来源是营养物质、食物、水。这些营养物质、食物、水属于阴液，阳气不足的原因是阴液不足，但是如果阴液充足，阳气仍不足（比如很多人懒惰、没劲、乏力、困乏倦怠、亚健康、嗜睡……），这是为什么呢？
本质是阴阳不相交了，更严重的就是失眠，睡不着觉了。上咱们气血专项课的学员很多都是失眠，还有月经不调的问题，这些都是阴阳转化环节出现了问题！！！
即阴向阳转化，营养向功能转化，食物向能量（气血）转化出现了问题！！
这又是因为什么呢？
问题就是出在一个“动”上——活动得太少了！！！！
一旦“动”减少了，等待你的将是慢性病、富贵病、癌症、三高，因为之前咱们讲过了“水流-门栓理论”的原理，就是“流水不腐，户枢不蠹”。
死水容易腐败，是因为不流动，过量的营养物质（主要指氮、磷等）被不断排入，引起各种水生动物、植物异常繁殖和生长，最终导致水的富营养化。
人也一样，光吃不动，只有进没有出，或者出很少，那么营养物质在体内储备过剩，也会形成“富营养化”。造成的后果就是各种奇奇怪怪的病，例如慢性纤维织炎、痛风性关节炎、脂膜炎、巨细胞动脉炎、雷诺综合症、红斑性肢痛症、网状淋巴管炎、浅表脓肿、急性淋巴结炎、口底部急性蜂窝织炎、臀部蜂窝织炎……数不胜数！
前段时间，有个学员找我健康咨询（弟子班学员可终身免费答疑），说体检，不光有“三高”，而且还有甲状腺肿大，现在吃着降血压、降血糖和降血脂的药物后，生化指标好转，但头昏还是存在，没有治愈，甲状腺也时常疼痛难忍。
而且这个学员正常吃2种降压药，血压不高，但是头晕，一旦停药或者减量，血压立马上去。
于是，看着他肥胖的体型和大大的肚子，我给他说：“你的病不是药物治疗能治好的，只要每天快走20分钟，坚持三个月就好了。”
他将信将疑。
于是，我告诉他，你每天活动太少，应酬太多，消耗过少，营养过多，体内营养过剩，气血郁积，只需要多多锻炼，病情自然好转。
学员每天就在快走完，就给我拍张照片，分享他的喜悦和当时身体的感受，坚持了1个月，头昏消失了，血压也稳定了。嗓子也不疼了。
等他来看望我的时候，精神状态判若两人。他自己也是信心大增，主动要求以后经常锻炼身体，平时只要不刮风下雨，一定坚持走下去。
其实，现在人的活动量真的太小太小了，上楼有电梯、出门有电车或汽车，吃进去的食物远远没有完全消耗掉。而存在体内的热量也就成了各种疾病的源头，而且，食物的丰富和各种高热量的食物也走进千家万户，大量高蛋白、高脂肪的食物摄入体内，没有正常的代谢，最终导致“富营养化”，出现血脂高、血黏度高、血压高、血糖高、结节、增生……
其实这就是富贵病，本质是“动”的少，所有富贵病，都能按照王医生说的这个“水流-门栓理论”里找到答案。
面对如此多的富贵病，人自身也会感受十分痛苦，没精神、乏力、头昏、四肢困顿，所以咱们就需要促进营养物质的代谢，加强锻炼，促进转化，积极消耗体内过剩的能量，让体内的气血顺畅流动起来，让“死水”变成“活水”，这样很多病都会好转。而且属于身体自愈，根本不用吃那么多药，当你明白了医理和人体特性，那么你就是自己的健康保健医生！自己诊断、自己调理！