#百里挑一#
新冠肺炎疫情，仍在本星球的多个地区扩散。近日，不断传出消息，不论是篮球，还是足球，以及空手道和田径，众多的明星级球员，纷纷被确诊为新冠病毒感染者。个别足球俱乐部，有35%的成员核酸检测阳性。咦，怎么啦？运动员的免疫力为何如此不堪一击？锻炼，到底能不能让身体更强壮呢？
职业运动员，为了保证自己能够适应高强度的竞技，训练不会间断，而且特别注重饮食。有传说，著名的足球明星C罗，请队友到家里做客，只有简单的餐食，吃完饭就比腹肌；刚刚不幸离去的篮球巨星科比，是每天训练完，才看到太阳升起的。运动员如此拼搏，按说，身体状态应该是超人级别的，为什么对疾病的抵抗力并不特别强大呢？要弄清这个道理，需要认识免疫系统的基本状况。
咱们身体内的免疫系统，像1支特别部队，主要由骨髓、胸腺、淋巴结、脾脏、扁桃体等器官构成。免疫系统的细胞，各司其职，有的负责监视和识别，有的担负剿杀任务。面对细菌或病毒等外来致病体的侵袭，首先需要特异性的抗体，进行分辨，而新冠病毒对咱们人类来讲，是新的致病体，所有人都缺乏特异抗体，也没有疫苗帮助，因此，病毒面前人人平等，专业的解释就是人群普遍易感。运动员是否中招，关键是有没有与感染者密切接触，以及防护措施是否到位。
运动增强体质，前提是适量。对于普通人而言，通常存在身体活动不足的情况，因此，需要通过锻炼来提高自己的身体机能。但是，对于专业运动员而言，经常处于剧烈运动状态，身体的强烈应激，会带来体内多项生化指标的改变。肾上腺分泌的化合物，会抑制单核细胞释放细胞因子，而细胞因子是机体免疫功能的促发剂。就是说，运动员的训练和比赛过程，会带来免疫功能的下降，降低体内坏死细胞和组织碎片的清除能力，促使组织或脏器衰老。
专业运动员，训练和比赛时间是预先安排的，不能怕太阳晒，也不能因为有风有雨就回宿舍休息，特别是在高温环境活动剧烈或时间过久，会导致酶的活性降低，甚至直接损害细胞或组织。这样，就会带来免疫功能的破坏。专业运动员，经常会在训练和比赛中，使身体功能达到极限，这是1种压迫免疫系统的行为，类似人为的免疫抑制。此外，职业体育活动，运动员集中相处在更衣室或酒店房间等密闭空间的情况较多，日常生活中难免密切接触，存在集中感染隐患。您见过运动员戴着口罩比赛，兜里装着免洗消毒液，边跑边喷吗？或者说，球迷不戴口罩，就不给签名？
近年来的研究发现，随着运动强度和持续时间的增加，肠道完整性和功能受损的标志物也会增加，这可能导致运动性胃肠综合征。因此，再看到某位明星，在大赛前突然拉肚子，别再猜人家是不是诈病啦。研究证据表明，运动性胃肠综合征，可以引起肠道损伤、通透性和内毒素血症标志物的升高，以及胃排空受损、小肠吸收不良或吸收障碍，高温下的剧烈运动，会使这些情况加重。运动负荷阈值为60%，最大摄氧量持续2小时，就可能出现明显的胃肠功能紊乱。对专业运动员来讲，拼搏意味着用身体健康换比赛成绩，所以，不管胜利或失败，都会控制不住情绪，流下满腮的泪水。
运动员的免疫力状况，还与精神压力有密切关系。年时，加州大学的团队经过研究发现，1种免疫系统蛋白分子，能够调控大脑神经元之间突触连接的数量，说明免疫能力、感染疾病和精神状态，比如孤独症等，可能存在着关联。组织相容性复合物I型蛋白质，在每个个体之间都不相同，免疫系统以此来区分异己，从而抵抗病毒感染并防御癌症等，这种免疫蛋白还能平衡脑细胞的兴奋和抑制，是大脑信息处理和可塑性的关键。看到没，职业运动员时刻处在压力状态，免疫力很难强大，能够坚持参加比赛，已经不错啦。为明星们祈祷吧，愿大家战胜病毒，身体健康，待疫情过后继续为咱们奉上精彩的比赛。
爱谁，就把健康传给谁。
你的健康，我的