小风是一名青春活泼的在校大学生，身体一直都很健康，去年夏天天气闷热潮湿，小风发现自己胸前长了几个“痘痘”，又痛又痒。起初并没有在意，以为就是长了青春痘，涂了点痤疮膏就没有继续理会了。但是两个月过去了，“痘痘”不仅没有消失，还长得更大了，疼痛瘙痒的症状也越发严重，已经充血红肿，摸起来比较硬，连周围的皮肤都泛红，还有连成一片的趋势。舍友们都建议小风不要再拖了，医院检查一下。
经过医生检查后，诊断这几个“痘痘”实际上就是疤痕疙瘩，从目前越长越大的情况看，还是增长期，可能会越来越严重。建议小风及时治疗，经过皮肤科的系统治疗，小风身上的“痘痘”终于慢慢好转。
经常有人会发现，自己的脖子、胸前、胳肢窝等地方，时不时会长出几粒小肉疙瘩，虽然暂时不痛不痒，但看起来很不美观，也让人害怕以后会有病变。
这些小肉疙瘩到底是什么呢？
皮肤长小肉疙瘩可别忽视，有可能暗示这五个毛病：
脖子上的小肉疙瘩，很可能是淋巴结症状。当淋巴结异常的时候，脖子会长出很多大小不一的小肉疙瘩，这时候千万不要用手试图挤破，也不要大力擦拭，以免小肉疙瘩破裂，导致皮肤出现感染，可以用温水擦拭后，在小肉疙瘩上涂些药膏，但如果小肉疙瘩不断变大，一定要及时就医，有必要的话，建议通过手术切除。
关节处如脖子、腋窝等出现小肉疙瘩，是因为外界的刺激导致皮肤组织增生，如类似扁平蘑菇状的小肉疙瘩皮赘，学名叫做软纤维瘤，这种瘤并不会对健康产生影响，只不过会影响美观，如果想去除，可以做手术或激光将其消除。
皮炎也可能导致身体出现小肉疙瘩，受外界影响，皮囊或皮脂部位发炎时，会形成小肉疙瘩，此外，肉疙瘩还会伴随瘙痒等症状，最好不要用手抓挠，避免留疤，可以涂些消炎抗菌的药膏进行治疗。
如果经常在太阳暴晒的环境下工作，皮肤出现扁平状态、坚硬的肉疙瘩，很可能是皮肤出现角质化了，也成为日光性角化病。这是一种毛细血管病变引起的疾病，一定要引起注意，医院就诊，避免演变成为恶性鳞状细胞癌。
此外，皮肤上的肉疙瘩还可能是疣，常见的有以下三种：
第一是传染性疣，这种疣比较常见，身体上任何一个部位都可能出现这种疣，是由病毒性皮肤病引起的。传染性疣表现为光滑的肉疙瘩，具有传染性，身边人一定要避免皮肤接触。
丝状疣多发于三十多岁的女性身上，颜色比较深，一般会出现在脖子周围。出现丝状疣一定要引起注意，它可能会引起肝炎、癌症等，医院就诊。
此外，还有一种纤维组织疣，也叫做软垂疣，这是一种类似米粒大小的肉疙瘩，常常出现在颈部、腋窝和眼睛周围，在女性身上比较常见，不过对身体没有什么危害，不需要过于担心。
由此可见，皮肤上出现肉疙瘩的原因多样，不论是否对健康有危害，长出肉疙瘩都会影响美观。不想长出难看的肉疙瘩，有什么预防办法吗？
预防小肉疙瘩，教你几个妙招
要想预防小肉疙瘩，做好保养和防晒工作非常关键，无论男女都应该做好防晒这道皮肤保养工作，避免皮肤长时间受到阳光直射。因为在暴晒后，皮肤组织受损，会使皮肤状态变差，更容易长出麻烦的小肉疙瘩。
在日常的饮食中，多吃新鲜的水果和蔬菜能够有效预防小肉疙瘩。蔬菜、水果中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C和维生素E，有益于皮肤保持年轻态，减少皮肤问题的出现。
对皮肤进行按摩和护理，也能预防小肉疙瘩。对皮肤按摩，能够促进血液循环，不仅能延缓皮肤衰老，还能预防多种皮肤问题，而对皮肤的护理重点在于皮肤受伤后需要预防感染。
最后，在皮肤的护理上，保湿、降温和控油“三部曲”非常重要。其中，保湿是最基础的工作，选择适合的保湿乳能够拥有一个水乳的皮肤，在天气闷热的时候，要学会给皮肤降温和控油，让皮肤处于干燥舒爽的状态，才能另皮肤保持健康态。
让身上不小心长出肉疙瘩的时候，该怎么办？
随简单也是最有效的方法是看医生，皮肤科医生拥有非常专业和全面的知识，对于各类皮肤问题都有深刻的认识和了解，长出来的肉疙瘩到底属于哪种皮肤问题，医生很快就能判断出来，并给出对症疗法，快速又有效。
拥有光滑细腻的皮肤是每个人的追求，因此，不论是哪个部位长出肉疙瘩，都应该引起重视，及时检查治疗，免除后患。
参考资料：1.陈洪云，殷允庆.皮肤按摩护理床的制作与临床应用[J].当代护士(下旬刊),(9):-.2.周旦妮.皮肤按摩保养法[J].晚报文萃，(10):58-58.3.《脖子上长小肉疙瘩是怎么回事？可能与3个原因有关，了解一下》.家庭医生在线.-04-13
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