淋巴是体内的无色透明液体，所以又被称为淋巴液。淋巴内含淋巴细胞，不仅在淋巴管内循环，而且淋巴管与静脉相通，淋巴也可流入血液循环，遍布全身。淋巴细胞可识别并歼灭细菌、病毒，因此淋巴负责全体免疫功能，保护身体。
淋巴由于遍布身体各个部位，一旦藏有肿瘤，前期不容易被发现，但恶化时候，肿瘤细胞会遍布全身，攻击身体的各个免疫系统和器官，可以说是“九死一生”。
研究发现，淋巴肿瘤高发部位是淋巴结和淋巴组织，而且近年来，淋巴肿瘤侵袭年轻人的趋势正在逐步增高。既然淋巴肿瘤这么可怕，我们惹不起，就要躲着，早点发现藏在淋巴中的肿瘤，趁早把它杀死在摇篮里。
淋巴藏有“肿瘤”较隐匿，“3个表现”别忽略，趁早去检查一下
1.淋巴结肿大
如果淋巴藏有肿瘤，前期往往会出现淋巴结肿大的现象。但很多人通常会认为是上火啦，根本不太在意，等到淋巴特别大的时候，医院检查，但是此时已经晚了。尤其当发现淋巴腋下、下颚等处，淋巴出现黄豆或红枣般大肿块时，应及时就医检查。
2.肠胃不适
如果淋巴中藏有了肿瘤，通常会攻击小肠和胃部，影响消化系统的正常工作。因此当出现长时间的腹泻、疼痛、没有食欲，不要单纯的以为是肠胃出现了毛病。所以长期肠胃医院就医，以免错过最佳治疗时间。
3.酒后淋巴结疼痛
如果淋巴中藏有了肿瘤，在喝酒后，通常会感觉到淋巴结疼痛，腰部和腹部感觉到不舒服，有的只是偶尔感觉到麻木，有的疼痛难忍。这是因为酒后神经系统产生兴奋，受到了淋巴中藏有肿瘤刺激的表现。
“3事”淋巴不喜欢，少做
1.无肉不欢的饮食
长期大量吃肉，会造成体质过度酸化，进而引起身体代谢变化缓慢，血液中的脂质增多，血液浓度增高，体内产生大量的酸性垃圾，从而导致大量的酸性垃圾在淋巴组织细胞里堆积，这时组织细胞就易发生病变，易诱发淋巴肿瘤。因此建议大家要均衡饮食。
2.频繁染发
染发剂中大多数含有重金属，而这些重金属是肝功能无法排出的，通常会通过淋巴排出。而频繁染发会加重淋巴的排毒负担，一旦免疫功能下降，这些毒素就会攻击淋巴系统，伤害是巨大的，易导致淋巴肿瘤的出现。因此建议大家染发间隔时间最好不少于3个月。
3.长期熬夜
长期熬夜会使人劳累、焦虑、疲劳，而人过于疲劳会造成免疫力下降，易使淋巴结出现炎症，造成淋巴系统损伤，而诱发淋巴肿瘤。
因此建议大家，尽量少熬夜，注意休息，保证正常的休息时间，对健康十分重要。
“3事”淋巴喜欢，常做
1.常吃具有抗肿瘤的食物
黄颡鱼：黄颡鱼中含有丰富的铜元素及蛋白质，是人体不可缺少的营养物质，对血液、中枢神经、免疫系统十分有益处，可增强人体抗肿瘤能力。
节瓜：节瓜中含有丰富的钾元素，能够调节体液的平衡，而且节瓜中含有丰富的维生素C，具有抗肿瘤的作用。
2.有了炎症及时治疗
淋巴在人体内起着重要的免疫作用，当细菌、异物或癌细胞通过淋巴结时，淋巴细胞会“奋起反抗”消灭这些“敌人”。但淋巴也很“脆弱”，如果遇到强敌，淋巴结也会出现炎症，要及时治疗。一旦淋巴细胞出了问题，就可能患上各种疾病。
3.常做有氧运动
淋巴的保健需要全身的有氧运动，例如长跑、瑜伽、骑自行车等有氧运动。研究表明，适量的有氧运动，可以使淋巴细胞从肝、脾、淋巴结、胸腺等细胞中释放，而且还能使淋巴细胞的活性能力变强，从而会提高人体的免疫能力。
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