正常情况下，我们的脖子后摸起来皮肤是是平整的，光滑的。脖子后部位的组织从外到里分为皮肤表层，皮下组织，肌肉，颈椎。
颈椎上连颅骨，下至胸骨。当我们能摸脖子后面突起的包时，一般问题就出现在这几个部分：表皮的感染、皮下组织的病变、颈后淋巴结肿大、颈椎疾病等，这些问题都会引起脖子后面表皮突起，形成一个包。
遇到这些问题应该怎么处理呢，下面我们一一解答：
皮肤的问题：有的时候由于不注意卫生，或是夏季汗液分泌旺盛，细菌就会通过毛囊穿透过皮肤表面，不断的繁殖，就会形成感染，单个的毛囊感染称为疖，附近多个毛囊感染称为痈。在皮肤表面形成一个包，包的表面疼痛、红肿、更有甚者会在包的表面摸起来有波动感。
这种情况主要是皮肤感染导致，如果身体比较好，是可以自愈的，这种情况也可以通过外用消毒，可以很快解决，如果情况较重，需要口服消炎药。
如果病情继续发展，就会形成皮下囊肿，如果到了这一步，就需要手术切开引流，把里面的坏死物质清除，这样才能彻底痊愈。
皮下脂肪瘤
脖子后面也是脂肪瘤的好发部位。脂肪瘤是人体比较常见的长在皮下的良性肿痛，位于皮下，摸起来质地较软，肿块边缘清楚，没有压痛。主要为单个，多呈圆形分叶的肿块，生长慢，由于是来自于脂肪组织，极少发生恶变。
如果发现这类肿块，肿块的体积不是很大，没有明显的不适症状，可以随访观察。如果出现明显的不适症状，最好的的办法就是通过手术切除，再将取下的组织做病理确定其性质。
颈后淋巴结肿大
有的时候我们会摸到颈后的皮肤下面摸到小小的肿块，这种情况下一般就是肿大的淋巴结。淋巴结属于人体的免疫组织，平时我们是摸不到淋巴结的。当能够摸到肿大的淋巴结时我们就要多加注意。
引起淋巴结肿大的原因很多，局部的炎症感染，会导致附近的淋巴结肿大；淋巴结炎也会引起肿大；淋巴结的肿瘤或其他部位的肿瘤也会转移也会引起淋巴结的肿大。
我们摸到肿大的淋巴结，如果淋巴结表面是光滑的，移动性较好，是单独的，没有压痛，这种情况下有可能是炎症；如果淋巴结出现持续的肿大，多个淋巴结融合在一起，有压痛，这种情况下就要多加注意。
医院进行进一步的诊断，可以通过穿刺做活检或手术切除肿大的淋巴结做病理，都可以明确肿大的原因。
颈椎疾病
正常的人体在脖子后面可以摸到突起的第七颈椎棘突。这是人的正常体表标志。颈椎的疾病很少会在体表形成能够触及的肿块，但当下现代人生活习惯的改变，长期低头玩手机、看电脑，会导致颈椎上面的韧带和肌肉长期处于紧张状态，出现劳损，甚至增生变大。
有时摸起来像是一个肿块。如果不伴有疼痛或其他不适的症状，不需要特殊的处理。如果出现不适的症状，可以通过热敷、按摩等方式进行理疗，可以很好级解症状。最最重要的就是要改变生活习惯，平时适当的运动，减少肌肉的疲劳。
很多人会遇到这种情况，如自己无法明确，可以首先通过咨询专业医师明确原因，超声、放射等检查手段可以明确诊断。最最重要的是放平心太态，不要过度紧张。通过合理处理，是不会对生活造成影响的。