人们每天都会洗澡，洗澡的时候说不定就会摸到身上的某处莫名其妙的出现了肿块，但是回想起来也没有磕着碰着，心里就开始惴惴不安了，这种身体无端出现的肿块是不是在暗示自己得癌了？肿块难道就是肿瘤吗？
首先医生要告诉大家，不要自己吓自己。身体上出现的肿块，可能是组织增生，或者脂肪瘤，也有可能是身体内的一些部位出现炎症，引发了免疫系统导致淋巴结肿大等。但是肿块确实也有可能是恶性肿瘤，重点在于判断肿块是好是坏。医生就来教你怎么简单分辨肿块的好坏。
第一、判断肿块的大小。
人体出现异常的肿块，如果能够摸出来，可以先判断一下大小，如果是直径小于1厘米的肿块，一般是良性的。而大于1厘米的肿块就应该提高警惕，属于恶性肿块的可能性比较大。如果还在一到两周内出现比较大的增长，那医院检查一下，很可能是恶性肿块。
第二、看肿块的形状
如果肿块摸上去是一整个比较规则的形状，而且能够清晰的摸出边缘界限明显，那么属于良性肿块的可能性比较大，一般可能是脂肪瘤或者普通的皮下囊肿。但是如果肿块摸上去边缘模糊不清，而且有的还是类似菜花状，表面也不光滑那么就应该引起重视，这一类的肿块很可能是比较坏的，容易产生恶性变化。
第三、肿块的硬度及活动性
人们摸到肿块都可以轻微的按压肿块，以及左右的活动一下，如果发现肿块的质地比较柔软，而且比较容易活动，也不会带来疼痛感，那么很可能是比较好的肿块。但如果肿块坚硬，还很难活动，甚至出现几个肿块黏在一起，那么是恶性肿块的可能性比较大。
经过这三个方面的简单分辨后，基本上能够判断肿块是好是坏。那么发现肿块后怎么办？
首先医院进行肿块的检查。如果是脖子出现的肿块，可以前往甲状腺科或者内分泌科。如果是腋下出现肿块，可以前往乳腺外科。如果是口腔出现肿块，就去口腔科。如果自己不知道这种肿块到底是和什么科室有关，也可以想去普通外科就诊，在进行进一步的检查。
第二件事就是根据检查的结果进行调理和治疗。如果只是普通的良性肿块，可以进行药物治疗或者听从医生的嘱咐定期的进行复查，平时注意饮食上避免辛辣刺激，生冷油腻的食物比较合适。但是如果是恶性的肿块，就比较棘手，需要进一步的进行病理检查，诊断出肿块的性质，以及出现的原因，针对性的采取治疗。
当身体无端出现肿块，人们不必惊慌，可以从大小，形状以及硬度和活动性几个方面简单的分辨肿块的好坏，医院进行检查，能够更好的解决问题，更好的帮助恢复。