淋巴系统是人体的防御系统，对于人体健康来说是非常重要的，它是人体的一道防线。
而淋巴结是淋巴系统的组成部分，也是人体健康的第一道防线，每个人身上都会有很多的淋巴结，当身体出现问题时，淋巴结会首先做出反应。
那么淋巴结在出现哪些问题时，就暗示着身体的健康也出现了问题呢？不同位置暗示着不同的疾病，这篇文章主要介绍这些问题，可以对照自查一下，如果出现相应问题，应及时检查一下。
在了解淋巴结异常时，首先要知道正常的淋巴结是什么样子的。一般正常情况下，对于身体健康的人来说，淋巴结是很难触摸到的，它就像米粒般大小，质地是比较光滑柔软的，是可移动的。
如果淋巴结出现了异常，如疼痛、肿大、变硬，多半是身体健康出现了问题。淋巴结出现问题多数是由于炎症所导致的，部分是坏东西在给出信号，不同部位的淋巴结异常，往往也暗示着不同的疾病。
1、颌下淋巴结
当颌下淋巴结出现肿大时，多数是口腔面部疾病所导致的，在咽喉或是上呼吸道发生细菌感染时，也容易导致颌下淋巴结肿大。
2、颈后淋巴结
当颈后淋巴结肿大时，一般是由于头皮疾病所导致的，严重时还会有麻疹的出现。
3、腋下淋巴结
当腋下淋巴结发生肿大时，还有可能会像背部、肩部或是乳腺的方向蔓延，这时要注意结节的发生，特别是中老年女性，这类人群更容易发生。
不同位置淋巴结肿大时，不仅能反应出不同部位的疾病，还可以反应出身体的健康状况，如果淋巴结还符合以下这些特点，就暗示着身体中可能是潜伏着坏东西了。
可以触摸到淋巴结；淋巴结的质地没有太软或是太硬，触摸时，可以活动，没有黏连的发生；触摸到淋巴结的形状不是长条形，而是圆形；
并且还在不断的增长，同时伴有不明原因的发热，体重下降等不适症状时，就暗示着身体出现了问题了，应及时就诊检查一下。
由此可以看出，淋巴结对于身体健康来说是非常重要的，需要引起重视，那么在日常可以通过哪些办法保护淋巴结呢？
1、调节情绪
现在的年轻人工作和生活压力很大，如果人长时间处在高压的状态，就很容易使淋巴结发生问题，因此为了保护淋巴结，在日常生活中一定要懂得释放压力，调节自己的情绪。
2、保持良好的生活习惯
应注意忌烟酒，在饮食上，多吃一些可以提高免疫力的食物，如新鲜的水果蔬菜，同时注意锌硒等营养元素的补充。
3、定期检查身体
为了身体健康，应重视体检，定期检查身体，可以在早期发现淋巴结的问题，早期干预治疗，对于身体的健康损伤可以降到最低。
根据上文介绍可以知道，淋巴结对于身体健康的影响是非常大的，需要引起足够的重视，一旦发现问题，医院就诊检查，在日常生活中，也应该做好对淋巴结的防护，保护好身体的防御系统。