岁老翁暗示：天越冷越要吃这菜，排出隔天便，守护牙齿，口臭没了，升高免疫力！
每年冬季，许多人都习惯补品，给身材增长热量来抵挡严寒，但补品不能盲目，每每大鱼大肉会给胃带来迫害，身段变形，还会涌现便秘等景况。是以，此次我要分享一种刮油资料，芋头!
芋头是一种药用价钱很高的食品。
中医觉得，芋头味甘愿、扁平化，具备结囊、解毒、益气健脾、增长精瘦骨髓的性能。
它被纪录在书中
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芋头，治气不够，取长补肝肾，加瘦髓。
常食用芋头，对甲状腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、皮下脂肪瘤、纤维瘤、肝、肾囊肿、慢性淋谄媚炎及种种恶性肿瘤均有必要的小心和帮忙诊疗效用。
养分价钱
芋头扁、甜、辣，有小毒。可益脾胃，调气、祛痰散结。可少治乏力、微量取舍肺结核、慢性痢疾血库、痈毒等疾病。
芋头含有的矿物资、氟含量较高，有干净牙齿小心龋齿、守护牙齿的效用。
芋头含有多种微量元素，能增加人体免疫性能，可做为防治癌症罕用的主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及痊可流程中，具备卓越的帮忙效用。
典范配方:绿芋头
它是一种自然的“通便药”，能排出第二天的臭便，守护牙齿，消除口臭，减少体重。胖人来讲,吃这道菜对身材好,也许避免便秘,还也许改革消化不良的景况,芋头价钱方面特别包袱得起的,碰到能够买一些,吃芋头的办法固然许多,但葱芋头的做法很容易,口感更好,上面详细引见它的做法。
要做这道菜，你首先要预备好要紧资料，芋头，盐，葱和食用油。
1.首先，要对芋头的外貌实行责罚，用净水洗净，切成小块，放在盘子里。
2.接下来，把葱洗干净。把它们切成1厘米左右的段，放在一个小碗里。
3、此时，锅中加水，把芋头放入火中烧开，捞出，使煮出的芋头越发鲜嫩适口。
4、锅里放入适当的食用油，而后放入芋头，快速翻炒，列入盐，再放入适当温水，大火炖约6分钟，出汁后，撒上少量葱花。
你进修这个洋葱芋头,食品自己是碱性食品,常吃也许升高宪法,也许使头发变黑,特别是氟元素在芋头,餐后,有益牙齿,起到干净的效用,守护牙齿,儿童多吃阻挡易有龋齿哦。
其余，芋头多吃、蒸、煮、炖、炒、炒等，均有其奇特的滋味，芋头内的炊事纤维、粘液卵白等，有助于身材性能的改革，有飞快便意，便秘和口臭消散。
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