您的健康需要！我们来帮助您！欢迎您来咨询我们！李胜亮莎莎老师黎水珍3-7天糖尿病排毒疗法：首先坚信糖尿病不是绝症！坚信上帝能治好糖尿病！第一天：全天禁食喝净化汤：做法：三棵菠菜，两个洋葱，三根胡萝卜，一棵白菜，熬水沸腾熬汤喝。材料和水按需要照比例添加。第二天：早上：5:30喝1斤水6:00吃韩国活性炭。6:30排毒餐开始：全部生食：6:30吃黄瓜二根60分钟后喝生姜大蒜水毫升左右。9:00胡萝卜1大根60分钟后喝亚麻籽水一碗13:00西红柿3个60分钟后喝生姜大蒜水毫升左右。16:30喝汁：苦瓜和黄瓜汁。毫升左右。17:00二种低糖水果加亚麻籽水一碗。19:00吃韩国活性炭复食后的饮食需注意：??复食比断食更重要！复食的四个关键点：??前3天复食一定只吃7分饱，只喝米汤或米粉，汁继续喝。??3天复食内主食尽量以流食为主，第一天可以喝粥，第二天点煮熟的蔬菜。第三天可以吃点蔬菜，南瓜土豆，地瓜之类的，吃一点点面食。每天晚餐只吃蒸熟的水果。??3天复食内吃蔬菜与水果，蔬菜水煮吃或炖吃。不放任何油盐调味品和糖。??3天复食内不要吃奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、不吃精米精面，不吃五谷杂粮，也不吃精加工类食品。15天内不能吃饱。（必须终身饮食改良才能保持健康状态。）注意：最少喝排毒汁1-3月调理。要求：每天赤脚运动三次，每次15分钟。（条件允许就户外，不允许就在屋里热炕或者是热地运动。）甩手操三次。每次50下。注意！注意！每天角力祷告5次。读经2次。3个小时吃一次，每次吃一种生蔬菜，每次吃1-2根。中间大量的喝水。（体寒的家人喝生姜大蒜水。）3小时后榨汁：苦瓜加黄瓜汁-毫升。注意：胃寒的人不能多喝汁。（先做3天排毒，看效果。）排毒结束后：早餐/午餐：吃黄豆或豆芽粥加木耳，五谷杂粮粗粮，不吃白米饭白面，肉蛋奶菜饭无油无盐。晚餐：一根黄瓜。每天早晚吃活性炭丸。坚持一个月！每天呼喊：主耶稣救我！！每天喝6-8斤水。特别声明：撤针撤药不能随便辙，有危险！需要根据每天的血糖数据慢慢的往下撤！△那是住院有医生的指导下！最好来疗养院专业人士指导！邀请要求：购买余民之家最新：（速效调理降三高粉）每袋克60元根据研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。其实，根据很多国家的研究，在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适当饿肚子。饿，是一种养生法，不仅能“治”百病，还能助长寿！饱食过度，百病由生！吃多了，糖尿病、高血压、心脏病都来了！很多疾病，都和过度饱食有关。例如感冒，有时候，吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感冒。而感冒后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵抗力，结果反倒会加重感冒。再比如，大多数人都有脾胃虚弱的问题。脾虚胃寒，也都是饮食无度引起的。脾胃长期处于过劳的状态，得不到适当的休息，功能自然日益消退。久而久之，就成了脾胃虚寒的状态。又如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病，都与饮食无节制有密切关系。在《黄帝内经》“上古天真论”中，就告诉了后人，如要获得健康长寿，必须做到“食饮有节”；在“内经”全书中以有详细的说明，五味过度损五脏，烟酒其性猛烈，易耗散维持生命的元气。现代医学已研究证明，过度的烟酒，可导致全身很多器官受损，引起多种常见疑难病。若要从根本上解决问题，还是得管好嘴巴，饿饿肚子。类似的情况，还有很多。道家的养生之法中，经常提到的一点，就是“辟谷”。不食五谷，对芸芸众生来说，太过虚无缥缈，也不可行。但由此可见的是，少吃一点，吃到七份饱就可以了，这确实是健康身体的前提之一。晚饭不吃，饿“治”百病不吃晚饭等于喝了免费的开胃汤。“爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因，也是许多疾病久治不愈的一个原因。”许多人认为，晚间饿了就要吃东西。其实不然，晚间饿了不吃东西，才是正确的养身之道。饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果。中医提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食，而是为了养生。人不吃晚饭就会饿，其效果与喝开胃汤同功。因此不吃晚饭不吃亏，因为等于你喝了免费的开胃汤。这是大自然看见你不吃晚饭，而赏赐给你的，你不感到快乐吗？紧接着，你饿一会儿就不饿了，大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗条了。这就是“晚饭不吃，饿治百病”的道理。适当饿肚子，可以让身体的器官得到休息。病从口入，很多时候，疾病的发生不是因为吃得不够，反倒是因为吃得太多。在不少古人的医书中，都将暴饮暴食、大鱼大肉称之为“烂肠之食”。顾名思义，吃多了对身体健康的危害，不亚于砒霜之毒。这就是人常说的，吃五谷生百病，祸从口入。每个人都想自己健康长寿，就需要遵循古训，做到“食饮有节”，五味清淡可养五脏，幸福就从口入了。富养精神，穷养身体，这是现代人养生的不二法门。让精神世界更加丰富；少吃点大鱼大肉烟酒，适当饿肚子作一些适合自己的养生功法，才能保持全身经络通，气血活，组织器官功能旺盛。有了一个健康的好身体，才能实现长寿的目标。饿，是一种养生法，不仅能“治”百病，还能助长寿！富养精神，穷养身体，更是现代人养生的不二法门！“饿”有诸多好处，但有一种饿就可能是患疾病之兆了。这种“饿”就是吃得多，又饿得快。千万要警惕，快发给身边的朋友们看看！纯天然绿色健康降糖粉糖尿病是一种胰岛素缺乏或人体抵抗碳水化合物、蛋白质和脂肪代谢紊乱的慢性疾病，糖尿病可导致心脏疾病、中风、肾功能衰竭、失明和死亡，根据国家糖尿病教育计划的报告，美国有26亿的人患有糖尿病。糖尿病的治疗：控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。每日进食量可在克～克，肥胖应在克～克。要供给充足的食物纤维。膳食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。糖尿病饮食控制是很关键的，要控制饮食量，适当多吃一些含植物蛋白丰富的食物。现在降糖药一般都有副作用的，由于经常服用药物，很多糖尿病患者已经产生耐药性，有的甚至会因为药物的伤害而引发肝肾的衰竭和其他病症外的身体伤害。所以我们建议您选择纯植物研磨速效降糖粉。它是由苦瓜籽，山葡萄籽，山药，茯苓，黑南瓜籽，葛根，木瓜，黄芪，小麦胚芽，麦麸子研磨的粉剂。能有效控血糖，调解血糖，恢复平衡，控制病发，修复胰岛。安全降糖无副作用。其中主要成份是：苦瓜籽。它具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等。并具有一定的抗癌作用。它主要具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。山葡萄籽也具有保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等：降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤：改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。取本品10克左右服用，每天2-3次。李胜亮黎水珍余民之家健康新起您的健康需要！我们来帮助您！欢迎您来咨询我们！李胜亮莎莎老师黎水珍活性炭特点*1)内服炭粉为高温烧制，完全剔除不纯物质并成为微细粉末化的无臭、无味、无害的粉末。根据处方入药的各种药材炭的活性炭以及木质系松木炭等虽然本身并不具有任何药性，但可以利用其无数的多孔体带来的卓异吸附力，对消炎和解毒有着任何抗生素无可比拟的特效性。由此可见，炭粉疗法中的吸附和解毒作用是木炭治病的主要作用。2)通过炭化过程产生的木炭原材料树木所没有的原子变化，材料成分得以活化，其碳素成分的增加及远红外线温热效果等功效，可对炭粉疗法起相辅相成的效果。当然，木炭浓缩的矿物质的作用也不容忽视，而且.在内服时，一定程度内的过多服用并没有什么副作用，这一点也不同于服用西药。且西药长期使用或用量过大，有可能残留体内，但炭粉却能排泄干净，并无残留的危险。3)本章所论述的炭粉疗法系针对吸附力和解毒能力卓异的活性炭和木质系松木炭等为中心而言，而没有包括考虑药性的药材炭，特此申明。?*活性炭疗法主要疗效*◆调节消化系统功能可应用在消化器官发酵异常导致腹涨时、胃炎、肠炎、消化不良和腹泻等。尽管不腹泻，但排泄物有恶臭时也可服用。对口臭、久治不愈和稍微疲劳就犯的口腔溃疡也有效。◆调节肝功能能够活跃肝功能，可用在肝炎、肝硬化和黄疸等，甚至可用于新生儿黄疸。肝功能衰弱，体内解毒功能下降时亦有效。◆对各种炎症有效，对体内外毒素起解毒作用譬如由于肾炎等发生代谢障碍，体内积淀毒素时或由于体内毒素导致关节或局部疼痛以及皮肤炎症时很有效，也可用于农药和各种公害引起的重金属、毒蘑菇中毒、毒气、漆中毒和毒虫盯咬的伤口解毒。◆具有止血、镇痛作用二泪在各种出血性疾病，提高止血效果。子宫出血、胃出血以及局部出血等均可应用，而月，对出血引起的贫血和疼痛亦有效。(请参照:《炭粉疗法》李正林著)*活性炭疗法的作用*◆镇痛作用、解热作用，对消除公害物质尼古丁、汽车尾气和有着卓异效果，并对胃炎、胃溃疡和肝炎有效，还能预防肝炎。(摘自DavidCoony博士所著《Activatedcharcoal》)◆炭粉由微细的多孔体组成，以其强烈的吸附性，可吸附肠内腐败的蛋白质渣滓或脂肪颗粒、水果蔬菜的残留农药、重金属、食品色紊和添加剂、调味料等，起到净肠作用。◆以净肠作用净化血液和体液，提高人体抵抗力。◆消除体内有毒成分，担负体内解毒作用，减轻肝脏、肾脏的负担，恢复疲劳和肝肾功能。◆炭粉能在服用1分钟之内快速吸附体内的有毒物质、不纯物质、农药成分和致癌物质等，这是其代表作用之一。可是，带粘性的液体的吸附有可能较为迟缓，在体温状态吸附性高，高温状态则会降低。◆据医学杂志报道，炭粉还有着只吸附体内有害物质，而不吸收对身体有益的物质的特点。(把实验用白鼠分为2组，对照实验6个月的结果)有着吸附气味和气体的作用，可应用于密闭的潜艇和旨在消除毒气的防毒面具。◆吸附肠内的气体和细菌繁殖而生成的毒素和分泌物。◆消除作为衰老和生活习惯病原因的活性氧。◆吸附外伤和炎症部位的细菌、分泌物、脓水等。(可用于背疮、褥疮等)◆和药品同时服用，有可能吸附药成分，服用时需要留一定间隔。◆对于自杀目的服毒，让病人立即服用炭粉可解毒。◆对食盐、黄酸铁的吸附力相对弱一些。◆掺上饲料总量5%的炭粉进行动物实验，经检测服用的动物血液和尿液中的钙、铜、铁、镁、磷、钾、钠、锌、肌酸、尿酸、氮和整个蛋白质量和正常动物完全相同。◆经实验证实，炭粉对酒精、、汽油、对硫磷、苯酚、、尼古丁和吗啡等80多种化学药品有吸附作用。◆可将效果概括如下:可调节消化功能，对肠胃发酵异常、胃炎、胃溃疡、肠炎、消化不良、腹泻、排便奇臭和消除口臭有效；有助于肝功能，可用于肝炎、肝硬化、黄疸、肝脏解毒和肝功能低下等;对各种炎症和由此引起的发烧仃效;对，肺炎、膀肌炎、肾炎、子宫炎、乳腺炎、淋巴炎以及其他部位的化脓性疾病有效;也可用于眼科或耳鼻咽喉科炎症，具有特别明显的体内体外解毒作用以及止血镇痛作用。*服用-食用活性炭-可治疗的疾病(或有效果)*???◆胃溃疡每顿饭前30分钟，服用一羹匙食用活性炭连同一杯水，可柔和地覆盖胃粘膜，心口疼和胃发酸时食用活性炭可吸附胃酸，以防止刺激胃壁，比服用胃酸中和剂或抑酸剂有效得多。◆食物中毒误食腐败或污染的食物，出现严重的腹痛和呕吐时，服用两羹匙食用活性炭和约两杯水，不久就会感到腹痛平息。◆腹泻、肠炎先要停食，服用两羹匙食用活性炭，用两杯温水送下，会止痛止泻。同时在腹部贴上炭粉贴，一天换3次，恢复更快。食用活性炭对腹涨和暖气很有效，因为它能吸附肠内细菌繁殖产生的分泌物，可使腹中平安。◆阑尾炎先停食、灌肠，然后服用活性炭，一日3次，炭粉就会吸附炎症部位的细菌、细菌分泌物和炎症毒素。再辅以冷敷每次30分钟，每天3到4次，就会止痛又消炎。◆便秘便秘持续时间过长，毒素就会积淀在体内。严重的便秘可在每天临睡前服用两羹匙食用活性炭和两杯水，即能促进肠的蠕动效果，防止大便结成硬块，使得大便柔软，有效地缓解便秘。最好是能够多饮水。◆高烧停食、多饮水、灌肠，同时服用食用活性炭，就容易治愈，且能很快消除黄疽。肝脏合成的胆汁汇聚在胆囊，分泌到小肠。食用活性炭则会吸附这样的胆汁，经大便排泄掉，所以能治愈胆汁色素的错误流泻导致的黄疸。同时，每日3次在饭后把炭粉热敷肝部位。切忌服用化学合成的药品，因为它反而能加重肝脏负担。肝功能不好的人，往往不大出汗。要是做炭粉洗浴，就能经皮肤排放肝脏未能排除的毒素。◆遭毒蛇咬伤被毒蛇咬伤10分钟以内赶紧服用两羹匙食用活性炭粉和两杯水，活性炭就会快速吸附通过血液流入肠内的蛇毒，通过大便排泄出去。这就叫小肠透析，有很大的解毒作用。在叮咬处贴上大块的湿布(将炭粉用水和好，用纱布包好的贴子)，再用皮筋或带子勒住叮咬处的10cm上方，以防蛇毒顺着血液散布，并用树枝等把叮咬处挑开，让蛇毒伴随血液流出来。用嘴吸毒也是好办法。假如蛇毒流入血管，就会破坏红血球，发生溶血作用，这将是致命的。这时需要快速喝下大量的水。进行野外作业或登山的时候携带食用活性炭就会有效地应付危急状况。◆肾功能低下实践生食法(不吃甜食、肉，不在夜里进餐、不吃得过饱、过快，当然不吃过咸的东西)，喝鱼腥草和玉米须子熬的水，每天泡食用活性炭葛汤(炭粉、葛根、白糖)，发汗，并用萝卜汁喝下两羹匙食用活性炭，从早起到晚仁睡下，大约喝3次左右。在肾脏部位糊上活性炭贴膏，固定住。◆糖尿病实践饮食疗法，并根据病情轻重在早起和临睡前服用两羹匙食用活性炭和两杯水。同时，因为合并症发生视力障碍、手足发麻等末梢血液循环障碍时可用活性炭葛汤泡澡。◆药物中毒阿司匹林或其他药物引起的中毒，可用尽快服用食用活性炭加以解毒。◆残留农药的吸附食品中残留的农药被体内吸收时，可服用炭粉加以吸附排泄出去，起到解毒作用。◆服毒假如为了自杀的目的或误服毒药时，以及小儿误服农药等毒物时，经发现就要作出应急措施，自会防止永久性伤害。假如发现服用了鼠药、氢化钾、幻觉剂、安眠药和各种农药等危及性命的药物时，先让喝下大量的水，并快速服用所服药物量两倍以上的食用活性炭。假如神智不清，可用水兑上食用活性炭，用羹匙送进嘴里，可让侧卧或欠起上身送下。这时假如食用活性炭量稍大，也绝无什么副作用。要尽可能多喝水。这种危急病人假如不采取任医院.有可能在途中丧命。如果抢救过晚，药物就会损伤肠胃，落下无法恢复的残疾。上面所说的炭粉量须达到药物量的两倍，不需要什么精确的计算，食用活性炭的吸附力对任何种类的药物和毒性物质均有效。◆饮酒过量饮酒过量时服用一羹匙食用活性炭和一杯水，第二天早起就会消除宿醉，也能防止心口疼等现象。*活性炭外用疗法*◆被毒蛇、蜂、蚊虫、蚂蚁等叮咬：若马上贴卜炭粉湿布(炭粉膏)，炭粉强烈的吸附力就会拔除皮肤里的毒素，消除红肿和疼痛，特别是被毒蛇咬后需要隔10~18分钟换一次湿布，而且要用皮筋绑住被咬部位的上部，采取必要的措施。同时服用炭粉，流进血管的毒素也能在流经肠内时透析出肠内毛细血管，随着大便排放出体外。◆烧伤、烫伤：治疗烧伤、烫伤和湿疹、挫伤、皮肤炎、酒糟鼻、骨髓炎等各种炎症时，要把湿布(炭粉膏)贴得比患部大一些，固定好，换几次药就会消炎、消肿。各种炎症引起的疼痛、发烧、脉搏过快等可贴炭粉贴，定会收到神奇的疗效。◆中耳炎：取炭粉膏大而积贴上，只留下耳轮，直贴到脖子部位，再戴上棉帽。这样，流在耳内炎症部位的血液顺着血管流到脸庞和脖子时炭粉就会吸附毒素，从而治愈中耳炎。◆腹痛腹泻时：腹泻、消化不良、腹涨和腹痛时在前腹部贴上炭粉贴子，再厉害的腹痛也能在半小时到1小时之内得到缓解。同时可服用两羹匙炭粉和两杯水，侮隔两3个小时服用一次，最好不要进食。◆眼部炎症：眼部发生炎症，可在入睡前闭上眼睛，贴上炭粉膏(湿布)，坚持几次就能治愈。◆蓄脓症：就算是需要手术治疗的严重的蓄脓症，入睡前在鼻子或鼻子周围宽宽地贴上炭粉湿布(炭粉膏)，就能吸附鼻腔内的炎症和化脓物质，从而治愈蓄脓症。假如能往鼻腔内喷上木醋液稀释液，效果会更好。◆气管炎、肾炎：在肾脏部位贴上炭粉湿布(炭粉膏)。◆妇科病(产后处置)和子宫清洁球：自然流产或人工流产导致大出血时，往子宫内插入炭颗粒，就会有效地止住出血并消退出血带来的高烧。这种效果己得到临床验证，而且，它还有着终止妊娠时的消除恶臭、消除产后发烧、维持子宫清洁、治疗子宫内炎症等作用。近来，也用备长炭等坚硬的木炭做成清洁球，在阴道内放置定时间再取出来，用以治疗各种妇科病。因为，木炭球有着强烈的吸附污染物质的作用，对妇科疾病的治愈和缓解很有疗效。◆皮肤癌：贴上炭粉湿布，可从皮肤拔除皮肤癌的扩张因素物质和患部致癌物质。再排放出去。湿布要每隔8小时换一次。◆牙痛：牙科疾病的根治，医院解决。但是，夜晚的疼痛和炎症可用把炭粉用纱布包上，紧紧咬住的办法消除。炭粉会同时起到消炎和止痛的作用。◆扁桃腺炎：在扁桃腺的位置上贴上炭粉湿布，每天换4次。同时，用纱布包湿润的炭粉，用嘴含着也能消炎。假如不小心咽下炭粉水也无妨。*活性炭服用方法和注惫事项*?(1)不同产品每回服用量。①粉末炭粉:将一羹匙放入一杯水加以稀释，每天服用1~2次，在饭前30分钟或临睡前服下;②颗粒:将一羹匙放人嘴内，用一杯水服下，每天服用1~2次，在饭前30分钟或临睡前服一下;(2)长期服用虽无副作用，但若无特殊的疾病，用不着长期服用，过了一定时间后可两天服用一次。要是为了治病，需要每天服用3次。(3)要是用于解毒，需要服用吸收的毒素量的两倍以上。(4)对于服毒后的解毒，需要让病人立即服下，越快越好。(5)假如跟别的药物一起服用，有可能吸附药性，需要间隔2小时左右。(6)服用粉末一定要放在水里加以稀释，假如把粉末先倒进嘴里，微细粉末有可能堵住呼吸道，一定要注意。要是不遵守这点，容易造成危险，切切勿忘。(7)服用的炭粉，颗粒、锭制和胶囊比粉末更方便一些。(8)在人们的常识中把烧焦的东西当作致癌物质，对木炭也多有这种担忧。脂肪(烤猪排等)同氧气结合烧糊的有可能产生致癌物质。但是木炭并不是与氧气结合燃烧的，而是在限氧的窑内靠自身热量炭化的，所以不同于那些同氧气结合燃烧的情况。这样烧出来的木炭，己作为药用炭、食用炭和健康辅助食品得到各个国家的认可，正被广泛服用。仅靠常识，各国也不会承认含有致癌物的物质为药品和食品流通，而且作为食品添加剂的活性炭也广泛使用于食品制造业，足见高温烧制的木炭或法律认可的炭粉等不具有致癌性，可以放心服用。(9)话又说回来了，炭粉再好，关键还是选购符合服用品质的炭粉，绝对不要服用那些没有完全炭化的低温烧制的木炭研成的炭粉、不纯物质尚未完全排放的炭粉、加工不卫生的和粉末粗糙的炭粉，而且柞木自炭、备长炭等硬度太大的木炭，假如未能研成微细的粉末，有可能损伤肠胃的内壁，需要特别留意。所以，一定要服用国家机关认定的产品或在美国、日本等国取得药用炭或食用炭、健康辅助食品认可的制品至少要服用信得过的制造商生产的食品。内服炭粉以高温炭化的松木炭和认定为药用、食用的木炭为宜。(10)目前，美国已把活性炭认定为健康辅助食品，很容易买到胶囊和锭制等，日本则有得到认可的药用炭和食用炭流通于市场上。*血液中的排毒机制*无论是食物中掺杂的毒素或自行服用的毒物，还是摄取的腐败食物引起的毒素，凡是进入体内的毒索都可在肠胃被炭粉所吸附，并随着粪便排放到体外。炭粉不仅要在胃、小肠和大肠吸附毒性物质，而且还靠肠内的毛细血管吸附通过肠胃流人血管的毒性物质，透析血液中的毒素，迅速排放出体外。因为血液反复在体内循环，所以在炭粉通过的血管部分也会持续被透析，这也叫做胃肠道透析。覆盖在肠内的绒毛长着密密麻麻细如发丝的细毛血管，哪些炎症要素或有毒成分顺着血流进入时，会被刚刚通过这里的炭粉所透析和吸附，作为大便排放。糖尿病患者的食疗方法：糖尿病（diabetes）是由遗传和环境因素相互作用而引的一组以慢性高血糖为共同特征的代谢性疾病群。肥胖、高热量饮食、体力活动不足、生活不规律、熬夜等都是糖尿病最主要的诱发因素！糖尿病患者的主要症状为“三多一少”即多饮、多尿、多食和消瘦！食疗篇适宜饮食：粗杂粮：燕麦、荞麦、玉米面、麦麸、小米等蔬菜：苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、青菜类水果：火龙果、柚子、菠萝、猕猴桃、杏、杨梅禁忌饮食：猪油、牛油、奶油、肥肉、糖果、炼乳、蜜饯、汽水、蛋糕、冰淇淋、少吃油炸、油煎食物推荐食谱一、主食：杂粮馒头、杂粮米饭、麦麸馒头二、菜系凉菜：凉拌苦瓜、凉拌黄瓜、凉拌双耳双花热菜：黑木耳西芹炒百合、青椒蘑菇、番茄豆腐三、汁类：苦瓜汁、黄瓜汁、冬瓜汁（一天三次喝）四、粥类：小米南瓜粥、杂粮粥、黑豆黑米粥（最好不喝粥。）五、日常保健品：晚餐饭前一小时一大杯麦草汁，平时苦瓜片泡水~！！理疗篇足部按摩肝脏、胰脏、脾胃、甲状腺、大脑垂体及小腿内部的胰腺等反射区！生活保健篇1、低盐、低脂、清淡饮食，多饮水2、加强体育锻炼，散步、快走、慢跑、做操等3、不熬夜，保持心情愉悦！新起点生活方式是调理根本~~~！！！糖尿病人素食建议参考一周食谱：星期日饭前一小时喝汁：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁早餐：全麦花卷、凉拌生菜西红柿、豆角炖南瓜、核桃3个；午餐：糙米豆饭、紫菜汤、胡萝卜白菜炖豆腐；晚餐：苹果、柚子、小米粥、全麦馒头。星期一饭前一小时喝汁：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁早餐：豆糊（黄豆花生）、全麦发糕、油麦菜沾芝麻酱、西红柿炒菜花、腰果7个；午餐：小米饭、菇菌汤、茄子青椒炖土豆；晚餐：菠萝、火龙果、燕麦粥、花卷。星期二饭前一小时喝汁：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁早餐：全麦疙瘩汤、杂粮饼、凉拌茼蒿、炒三丁（胡萝卜、土豆、洋葱）、甜杏仁8个；午餐：全麦素包子、糙米红豆花生粥；晚餐：火龙果、橙子、发糕。星期三饭前一小时喝汁：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁早餐：五谷豆浆、南瓜饼、凉拌菠菜黑木耳、白菜炖豆腐、炒亚麻籽粉一勺；午餐：荞麦打卤面、炒莴笋；晚餐：木瓜、梨子、玉米碴粥、全麦馒头。星期四饭前一小时喝汁：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁早餐：红豆燕麦粥、全麦馒头、凉拌黄瓜条、西葫芦炒山药、红皮花生；午餐：糙米饭、白萝卜汤，腰果西兰花；晚餐：香瓜、青苹果、小米粥、无糖全麦豆包。星期五饭前一小时喝汁：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁早餐：莲藕花生营养羹、发糕、凉拌圆白菜柿子椒、香菇油菜、原味葵花籽一小勺；午餐：全麦饺子、冬瓜紫菜汤；晚餐：西红柿、草莓、紫米粥、花卷。星期六饭前一小时喝汁：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁早餐：小米粥、红薯、凉拌西芹豆腐干、炒盖菜、开心果；午餐：西红柿香菇打卤面；晚餐：猕猴桃、西红柿、绿豆玉米粥、全麦发糕。糖尿病食物的选择1、食物调理，以低盐，低糖，少油，高纤维全素食，弃绝鱼肉蛋奶，不吃白米白面，不用油炒菜，因不吃动物蛋白，每天用些豆类和果仁是必须的。2、一天吃2-3种粗粮：如糙米，全麦，小米，玉米，荞麦，燕麦，大黄米，黑米，红米，薏米。做饭用1-2种米。3、一天吃2种豆子：红豆、黄豆、绿豆、黑豆、扁豆、豌豆、白扁豆、鹰嘴豆等。每天2种加在饭或粥里。豆不易煮烂，要提早泡8小时，用高压锅或电饭锅煮熟。4、一天吃2种果仁：核桃、杏仁、花生、板栗、榛子、腰果、开心果、葵花子、芝麻、亚麻籽等。在早午餐饭后吃，如核桃3个，或杏仁7个，或葵花籽一小把、花生米15粒，腰果6-8个，开心果8-10个。5、选择当地当季蔬菜。一餐吃4-5种蔬菜：水煮菜加少许盐，和香油或橄榄油、亚麻仔油。一餐可吃2种能生吃的菜，生菜可凉拌，用柠檬代替醋。如苦瓜，莴笋，萝卜，芹菜，黄瓜，西芹，西红柿，圆白菜，大白菜，油麦菜，生菜，绿豆芽，少量洋葱，大蒜。一天吃1-2种根茎菜：红薯、南瓜、芋头、山药等。一天吃1种菇菌类：香菇、木耳、黄花菜等。一天吃1种豆制品：豆腐、豆干、腐竹等。一周吃2次海带、紫菜。6、晚餐吃2种当季低糖瓜果，如青苹果、酸葡萄、梨子、橙子、柚子、橘子、猕猴桃、香瓜、黄瓜、西红柿，或火龙果几块，木瓜几块等。再加些全麦面馒头，或小米粥（燕麦粥），吃稠粥。7、早晨起来，空腹饭前半小时先喝毫升温开水,早上9点、下午2-3点后分别再补充喝毫升水。新起点生活方式是调理根本~~！！！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
