我们人体设着两套循环管道，一套是运行血液的脉管；另一套则是环流着淋巴液的淋巴管，它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，肩并肩地维护着人体的健康。
但是，人们往往重视前者，而忽视后者，这是十分可惜的，因为淋巴系统是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，它是保证身体健康的简单而又基本的先决条件。
人体健康最大的威胁
源自于毒素
一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。
B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。
淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。
如果毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。
人体三处淋巴决定生死
一定要重视
我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。它们能决定你的生死。
1颈部淋巴
与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。
疏通颈部淋巴的好处：
1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
2、肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
3、脑部循环差，供血部足，供氧不足。
4、颈部淋巴结肿大，长痘。
5、易形成黑色素，沉淀长斑。
6、预防老年痴呆，心脑疾病。
7、改善咽喉肿痛，改善双下巴。
8、下颚塑型。
2腋下淋巴
胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。
对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。
腋下淋巴结堵塞，可直接导致乳腺癌！
当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了。
疏通腋下淋巴的好处：
1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
2、预防胸部疾病。
3、发送淋巴结肿大，颜色暗.
4、改善副乳。
5、代谢胸部的垃圾毒素。
6、减少腋下废脂，废气。
7、增强免疫力，增强心脏供血功能。
3腹股沟淋巴
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调，等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞；
你可以观察凡事腹股沟淋巴出现堵塞时，你可以用手擦腹股沟时，内部感觉到疼痛和股沟结洁，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。
我们疏腹股沟淋巴，对自身也好处多多：
1、代谢盆腔内垃圾毒素。
2、提高肾功能，女性生殖健康。
3、改善下肢肥胖。
4、改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。
5、清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。
6、改善手脚冰凉。
7、改善下肢循环，腹股沟肿大。
8、改善腿脚麻木。
淋巴按摩可救命!
这套按摩方法请收好
我们疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，从而起到防治慢性病的功效！
颈部淋巴疏通方法
▲颈部淋巴的一种提拉按摩方法
颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始；
以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。
腹股沟淋巴疏通方法
采用“蝴蝶式”，通过双腿的运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。
不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力，排除杂质。
方法很简单，坐下来，屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是动态“蝴蝶式”了。
每天最好都练习一下哦（男女通用）。
腋下淋巴疏通手法
腋下其间皮层多汗腺，分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，并且腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉穴，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。
中医认为，按摩极泉穴有宽胸宁神的功效，可以防治冠心病，心绞痛，脑血管病后遗症等循环系统疾病以及肋间神经痛，癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病，肩周炎等。
人体解剖学则揭示，腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送，免疫防御功能。
西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应，刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力。
1按压
用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。
2弹拨
抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。
注意
按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。
孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。
人体三处淋巴决定生死，并不是危言耸听，大家千万不能忽视这三处淋巴的排毒。这套淋巴按摩方法请您一定收好，并推荐给更多好友看看，约上大家一起来操作，一起为健康每天付出一点力量吧！
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序号
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19.9
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19.9
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维生素搭配用药方案
19.9
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皮肤疾病诊断与联合用药
19.9
专业提升
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保健品销售高手特质修炼
19.9
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19.9
心态提升
8
亏损门店盈利整改方案
19.9
盈利提升
9
九种体质识别与用药方案
19.9
专业提升
10
人体五脏调理秘方
29.9
专业提升
11
常见妇科疾病用药案
29.9
专业提升
12
胃肠道疾病治疗用药方案
29.9
专业提升
13
儿科疾病诊断与用药方案
29.9
专业提升
14
糖尿病治疗与调理方案
29.9
专业提升
15
高血压治疗与调理方案
29.9
专业提升
16
高血脂治疗与调理方案
29.9
专业提升
17
心脑血管治疗与调理方案
29.9
专业提升
18
风湿疾病诊断与用药方案
29.9
专业提升
19
常见咳嗽诊断与用药方案
29.9
专业提升
20
女性泌尿系统疾病与用药
29.9
专业提升
21
男性泌尿系统疾病与用药
29.9
专业提升
22
牙科疾病诊断与用药方案
29.9
专业提升
23
眼科疾病诊断与用药方案
29.9
专业提升
24
鼻科疾病诊断与用药方案
29.9
专业提升
25
口腔科疾病诊断与用药
29.9
专业提升
26
喉科疾病诊断与用药方案
29.9
专业提升
27
耳科疾病诊断与用药方案
29.9
专业提升
28
骨伤科疾病诊断与用药
29.9
专业提升
29
肝胆科疾病与用药方案
29.9
专业提升
30
肝部疾病诊断与用药方案
29.9
专业提升
31
肺部疾病诊断与用药方案
29.9
专业提升
32
脾胃疾病诊断与用药方案
29.9
专业提升
33
抗菌药物合理使用方案
29.9
专业提升
34
手足疾病诊断与用药方案
29.9
专业提升
35
烧伤疾病用药方案
29.9
专业提升
36
神经内科疾病诊断与用药
29.9
专业提升
37
精神疾病治疗与调理方案
29.9
专业提升
38
更年期治疗与调理方案
29.9
专业提升
39
乳腺疾病治疗与调理方案
29.9
专业提升
40
儿童营养保健调理方案
29.9
专业提升
41
小儿护理免疫力提升方案
29.9
专业提升
42
产后身体恢复调理方案
29.9
专业提升
43
肥胖疾病治疗与调理方案
29.9
专业提升
44
舌诊、面诊、手诊识别
29.9
专业提升
45
不同年龄阶段养生方案
29.9
专业提升
46
春季高发疾病用药方案
29.9
专业提升
47
夏季高发疾病用药方案
29.9
专业提升
48
秋季高发疾病用药方案
29.9
专业提升
49
冬季高发疾病用药方案
29.9
专业提升
50
保健品一句话销售技巧
29.9
专业提升
51
常见医疗器械销售技巧
29.9
专业提升
52
常见中药销售技巧
29.9
专业提升
53
门店商品陈列技巧
29.9
专业提升
54
职业规划与目标管理
29.9
综合提升
55
药店服务礼仪规范
29.9
综合提升
56
药店气球装饰方案
29.9
综合提升
57
药店POP海报书写技巧
29.9
综合提升
58
销售成交力密训
29.9
综合提升
59
药店人亲子教育智慧
29.9
亲子智慧
60
药店人两性关系智慧
29.9
两性智慧
合计
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