北京白癜风价钱 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin许多父母都担心孩子营养不良，给孩子吃鱼松吃肉吃虾甚至海参，却发现孩子越补越爱生病，我们告诉父母，给孩子多吃点清粥小菜，烂面条，烂小米粥，可家长总是半信半疑，吃清粥小菜，那不是会导致营养缺乏吗？
事实上我们所需要的所有的元素，从日常“”三餐“就能得到满足。只要有个“健康“的”脾胃，不管你吃什么，一定要通过脾胃正常协调工作，才可以把吃进的东西转化成“能量”自身需要。所有元素，除了空气以外的所有元素都从饮食当中来，所以我们必须从饮食结构上去寻求那个最终的答案。
其实我们日常生活中家长都知道，最合理的饮食结构是，五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。就是五谷为养的基础上，适当的吃一点肉类给我们的健康加加分，千万不要以“肉类”作为给人体提供养料的营养。然后各种蔬菜作为补充，水果和干果作为辅助，这才是最适合中国人体质的饮食结构!
孩子现在积食的多，脾胃长期超负荷工作，一天到晚不让孩子的胃闲着，临睡觉还得给孩子吃的饱饱的，很多孩子就这样吃出了扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻炎，咽炎，慢性支气管炎，长期睡觉不安稳，拉肚子，便秘，肠系淋巴结发炎。
最好的方法就是少吃。晚餐尽量喝粥代替，让五脏六腑恢复正常工作时间，晚上肝胆经活动，好好藏肝血，生气血，把白天吃的东西里的垃圾经过肝脏代谢出去，早晨五点到七点大肠经活动，空了一晚上的肚子，剧烈活动，排排大便，早晨七点到十一点脾胃经活动，吃饭好吸收，孩子晚上断晚饭对于孩子疾病恢复有很大的益处，对于发烧咳嗽的孩子都能更快速恢复。
?有的妈妈会担心孩子不吃饭不会饿吗？会的，长期错误的饮食习惯，孩子晚上脾胃活动，突然一天不吃，生物钟没有及时调整，胃液继续分泌，孩子就会有饥饿感，坚持三到五天，大脑知道晚上这个时候不需要让胃加班工作了，就停止大量胃液的分泌，孩子就不会有饥饿感，慢慢就能改掉孩子晚上吃太多的坏习惯，五脏六腑恢复了正常工作时间，孩子自然就会起来越健康。
脾胃被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作，更重要的是，脾胃好更长寿。
婴儿是如何辨别妈妈的？比你想象的还有趣
我们在生活中常常会看到这样的场景：小宝宝在妈妈怀里的时候明明很开心，但是其他人一抱宝宝就开始哭，这是多么神奇啊。那么，宝宝到底是如何辨别妈妈的呢？这可能比你想象中的还要有趣。
第一，宝宝可以通过气味来辨别妈妈。宝宝的嗅觉相比于其他感官来说是最灵敏的，宝宝可以通过妈妈身上熟悉的奶味或者妈妈的体味来迅速认出妈妈，而这些味道可能对大人们来说并不是特别敏感，但这是宝宝辨别妈妈的一种很重要的方式。注意在给宝宝沐浴的时候或者在宝宝的卧室里不要有太浓郁或者太刺激的味道，会让小宝宝很难受。
第二，宝宝还可以通过声音来认出妈妈。刚出生的婴儿耳朵里还存有羊水，所以对细微的声音感受的不是特别清楚，但是稍微大一点的声音宝宝还是可以听到的，虽然宝宝并不太懂这些声音代表着什么，但却可以认出来哪个才是妈妈的声音，而且宝宝还在妈妈肚子里的时候就已经时时刻刻的在感受妈妈的声音了。
第三，宝宝可以通过眼睛来分辨妈妈。有的妈妈会说，宝宝出生后连眼睛都没有睁开又怎么通过眼睛来认出妈妈呢？其实宝宝在出生后40天左右的时间里就可以追踪妈妈的身影了，甚至可以分辨出妈妈的轮廓。这就是为什么有的时候，妈妈们在给宝宝喂奶的时候，明明宝宝的眼睛是闭着的，但是却会对着妈妈笑。所以，各位宝妈在以后要尽量多的和宝宝进行眼神交流，就可以和宝宝建立更好的情感纽带。
第四，宝宝可以在妈妈抱着宝宝的时候通过皮肤接触来辨别妈妈。皮肤的接触可以让宝宝直接的感受到妈妈的爱，是妈妈和宝宝之间的情感传递。妈妈们通过怀抱宝宝，给宝宝喂奶，可以给宝宝建立起一种信任感和安全感，这也就是为什么有的小宝宝只想要妈妈抱。
宝妈们还要知道，在宝宝三个月以内是不会认生的，他只会对那个天天抱他，天天喂奶给他的人产生依赖，所以在宝宝的这段日子里，妈妈们一定要多抚摸宝宝，给宝宝最好的关怀；在宝宝三个月以后，宝宝就开始认生了，就不想要其他人抱了，但是妈妈们同样也要给宝宝建立最好的安全感。
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